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+ M; N6 o7 Y2 nwww2.tvboxnow.com材料
3 S; e' s% r8 I, `4 @新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量
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3 [$ ~# T4 n' Ftvb now,tvbnow,bttvb糖醋汁材料( h$ R8 {' D2 ^% V6 i2 _
浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙( M- t! j) i7 t
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做法
- d. v% p# K& xtvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。公仔箱論壇9 f# K& w Y* s9 w( S
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2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。公仔箱論壇6 z8 B' S G7 j$ V: r! O6 w# O
: ^ N9 x5 b3 a" s' i) t m( J' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。
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: e9 T8 T6 t; `tvb now,tvbnow,bttvb4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。
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; d+ D2 ]' u$ P% v0 _4 d公仔箱論壇[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^( M0 Q, r/ Y- Q. Y
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發表於 2010-7-14 06:57 AM
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發表於 2010-7-14 11:10 AM
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