安琪拉的小厨房是前些年我在网上找到一个台湾人的博客上搜集的，主要是以西餐为主. T* ~/ ^5 o& J1 T4 {+ z! J; |* ^
我自己也尝试按照食谱作了一些，很不错，今天就算是借花献佛，以供大家参考，若觉得好，我会陆续贴出其他的tvb now,tvbnow,bttvb& N! S8 j. U( Y
希望大家会喜欢
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& I# j1 E7 r+ E: ]9 x$ C公仔箱論壇西式芥末烤魚www2.tvboxnow.com. P' `$ y$ R/ y) H2 M, K
試試這個很容易的食譜，混合好調味汁淋在魚腓力上，十五分鐘就可以吃到西式風味的烤魚囉！沒空做晚餐時，可以考慮這個食譜，很容易就可以吃到營養又美味的海鮮晚餐。
x0 H% X! Z7 c3 f$ R! z公仔箱論壇材料
) l4 `9 ~. c! B$ [: ]/ X一個檸檬搾汁 tvb now,tvbnow,bttvb( P- m- \* t) K& e( I) n# c
一湯匙橄欖油 www2.tvboxnow.com# n$ F0 [: \/ D( R2 {$ N
一湯匙法式芥末醬 (Dijon Mustard)
1 h0 T/ r, m$ `+ [& ?# r2 M, D) k5 Y( x一茶匙蒔蘿葉 (Dill Weed)
+ f- R. Z# _" J+ z& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二分之一茶匙黑胡椒粉
. R1 |+ D, V& b" Qtvb now,tvbnow,bttvb四分之一茶匙蒜粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q- k6 D2 k, w( c8 r
適量胡蘿蔔絲 8 a+ k6 F4 k. v B1 x5 ]- w& X l
六片新鮮魚腓力
c% H, ~8 N1 ], o+ X/ o, Kwww2.tvboxnow.com三湯匙帕馬森乳酪粉 (Parmesan Cheese) & i' p3 j8 V: q
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D% f% u8 b& S; B2 V
預熱烤箱至華氏 350 度 (攝氏 175 度) ，魚片洗淨擦乾置一旁備用，另外準備一個足以單層排放六片魚腓力的烤盤。! G' X3 S' \4 h+ {
在小碗中均勻混合檸檬汁、橄欖油、芥末醬、蒔蘿香料、蒜粉和黑胡椒粉，在準備好的魚腓力兩面抹上調味汁，排放在烤盤上並把剩下來的調味汁，均勻淋在每片魚腓力上，最後在每片淋了調味汁的魚腓力上，舖上胡蘿蔔絲並撒上乳酪粉，放入烤箱烤十至十五分鐘，或至魚肉完全熟透即可。 |
發表於 2010-7-14 10:39 PM
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