在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體; y+ ?+ u0 h% V% U3 h: ]
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
6 N) k$ B- U- t( ` {. uwww2.tvboxnow.com生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進; W3 c0 g7 Y! M
作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
* H5 L7 i. T; `, ?2 T9 Y$ V公仔箱論壇還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
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9 L; \4 T/ t$ L! `3 Btvb now,tvbnow,bttvb並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
$ p" A) |+ M# Y6 k! { 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛
: d6 A `4 O7 W5 H+ I3 ewww2.tvboxnow.com暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺tvb now,tvbnow,bttvb. w( b) c0 K; C; W% H' Q% N: y) K
菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力： 公仔箱論壇" L2 h* y9 X# B5 t/ {! I
) d8 R' ~+ J) S! }* a公仔箱論壇 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血9 N7 l1 a8 D0 v- Q3 D
液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。www2.tvboxnow.com, {# y& i+ c" T- h
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r/ @9 }. u8 A4 h& V1 M; _
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提. u% ?7 G$ q1 a3 V! p$ b6 o) P! B
高思考反應的靈活度。 tvb now,tvbnow,bttvb9 F$ s* d4 a6 Z( m S4 Q3 b, f+ j
: L' l7 k' B* v1 c9 u1 c3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 2。消除疲勞和腳部酸痛： 公仔箱論壇; s" \3 s. h$ R- j+ m2 m
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肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛
2 s* [0 s8 T- c# M部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾www2.tvboxnow.com8 c) g# i# z) F
汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 $ p( M9 x% Y1 t! r
- n5 Z' Y U" F5 y& H+ y7 b! N- b3 w 3。增強抵抗力： www2.tvboxnow.com4 F8 V2 n6 O& b4 E3 j* o) j( N j
" {- j5 N% o$ g! w: W公仔箱論壇 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
* ~& i5 W, ?/ ]8 j3 N1 G8 V( G" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
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4。防治心血管疾病、降血糖：
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" a/ }% N7 A" C8 ]% y V7 z 檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子
_4 a; R @4 J, y- k' D# l* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k! M' W# F3 F% ?% C L @
檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
6 N" D) v7 y" a5 |; G血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7
" u' {$ P* h+ x& f( ^- k0 gwww2.tvboxnow.com1％，具有止血作用。
+ G7 {$ n& r/ J( ^4 v" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R1 a# f9 c. U: N; g( {) U$ etvb now,tvbnow,bttvb 檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展
3 ]* y2 b2 k1 B7 F Ktvb now,tvbnow,bttvb，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很www2.tvboxnow.com7 x1 k& {; P3 q: |9 {& b" O
簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
% M/ O! Q2 j2 C4 a# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `; n# h* O5 J x/ \
青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子
( Y% d# `) l3 C5 b! {) Y一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L- A5 R1 D' M- h: g: z5 M; r
0 D6 i" E, A" v. q1 @+ O5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5。殺菌： + W" s( \# w( K* q: f' I
1 N: e: R: H" w. r1 w) e3 m% X# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有
9 F+ ^8 ]5 A( O4 h+ r很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
9 }7 N8 [% k! D5 g% j鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 tvb now,tvbnow,bttvb. x+ o5 `# L2 r# K V
* Z1 a# @" l# g L4 {7 Y4 I- Atvb now,tvbnow,bttvb 6。促進消化： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R, N( v4 k' i& B; q2 U
5 y/ T' V2 N' K% E 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M+ S, R9 }9 K0 m1 J* A
日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。
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( ]/ n% d" j! d1 x% c- w% w公仔箱論壇 7。抗炎：
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8 Q3 ] F- _* k6 Q) O0 K1 utvb now,tvbnow,bttvb 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果& n& q3 s4 n1 P- X0 h# j8 p
皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫
* V- `( T7 s' L2 O4 X$ p! ?" ]公仔箱論壇有消炎作用。 # e& h J! a/ C& U1 z
' z" t; e2 E! x8 D6 ~3 ~公仔箱論壇 8。治療風熱感冒：
4 N, I* I5 e6 D1 k9 [! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v7 j' G s A
檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
1 S' R/ f& o1 n1 v助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養+ `2 i$ ^" f4 K* l/ p
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c公仔箱論壇" l9 m6 a, n! i, U+ c
c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚
; M6 R# W% S* {; Q/ q4 E& r" z+ |至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食公仔箱論壇# K9 Q, o" E, E" j. @& @
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合5 q& v2 n2 b- u$ E. o! p8 L
適。
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- x- l' y y2 x! @4 x1 ? U 9。防治腎結石： & U( k4 c( s, X! f, `
9 W' {& M7 d9 W, r- s 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制
& e5 V, ?6 G' Y, C! z+ gwww2.tvboxnow.com鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶公仔箱論壇# f# S: X8 s2 L& X4 b
解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者www2.tvboxnow.com2 j; E8 M' V% }& c
的結石減少、變小。
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4 d i% O0 A9 c( d, U公仔箱論壇 10。祛痰： 公仔箱論壇/ R6 s. y5 M' e. D- T* O
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更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M% \% C7 w8 H# t& ^% \2 P
還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順www2.tvboxnow.com7 d3 V* g& N$ q6 S
利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲
4 w# _% b/ {$ s# m2 p4 _ P，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
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3 X8 Q; D5 C& {. v" x 11。補鈣： 0 T9 X1 |" @. C' i& s, I
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檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最www2.tvboxnow.com# {' N- M: d' b8 W
好還是連皮搾汁最有營養。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l" o9 f/ r$ m, E
6 c+ ~$ f* @2 gwww2.tvboxnow.com 12。治療風濕病： ' B* L b' j0 l
7 Q. f% H' q( \, Q2 x 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。
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13。防止壞血病： 9 w9 q7 y, l8 b2 K. L, D7 i3 D
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18% I, f, \' C+ `
世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病
& a& Z3 y/ f6 n E r9 M，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才
% p, Y$ h/ R3 q7 I6 h" |www2.tvboxnow.com發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定www2.tvboxnow.com/ T0 D1 F$ ]: m; }7 P
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規tvb now,tvbnow,bttvb6 ?# R' g+ y% @1 N' t
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。
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; X% X6 W' J3 I公仔箱論壇 14。預防艾滋病：
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9 {2 p- o$ }9 |2 b1 ? 檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手
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墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究
0 c Q1 a4 K7 l0 T# a8 t- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防4 T9 K) E& r. S" }( R
艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道tvb now,tvbnow,bttvb# W8 @' e0 P% `: v
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然
- D* h0 Z- {: \ p# G的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋公仔箱論壇% b! g/ q: I! O4 M
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％
1 Y* d! F7 U/ p! O* r2 qtvb now,tvbnow,bttvb的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘公仔箱論壇3 a+ Z1 r a' k3 C& d0 e
管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
* \" d& _+ w2 r5 N0 g. W公仔箱論壇然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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