材料:/ G- g8 A3 N! S) I
排骨 1/2斤
' R3 S- B6 j: W( X1 K$ f/ j0 ztvb now,tvbnow,bttvb有機芹菜 2棵（切粒）
0 d( J, r) I& }急凍有機粟米粒 1碗
! h' \! g" G# L1 ^! _% P( ctvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/2條（切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r4 B, q) w) }" i
梨 1個
3 S4 D( f" @, x: [3 K4 s0 ~0 F9 q7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @+ ?4 K4 _; n
番茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb& V8 p- S4 m6 g4 w
蜜棗 1粒
+ B+ a* j0 Z* L" x7 f. Q7 `7 f. ^tvb now,tvbnow,bttvb薑 1片
- C; y' B& R8 c! j! k% ]: Btvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
) B% i0 n* d5 J7 ]1 |7 Atvb now,tvbnow,bttvb
, T# p) f6 |( l8 A$ U7 y% S+ R公仔箱論壇做法:
/ U9 P0 a* A1 T$ [4 N! H' y! v/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。www2.tvboxnow.com% Q% E8 ~7 P) G& x! ?+ \
2.梨切件；番茄切件。公仔箱論壇6 u+ {- {# x3 v8 `+ S
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。公仔箱論壇9 h4 R: r5 S4 v- g& `
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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