材料:www2.tvboxnow.com: _+ U# `% l& Q& Y1 u
排骨 1/2斤
, f0 G& Q% q2 N) Z" P3 Z7 k公仔箱論壇有機芹菜 2棵（切粒）
, D" u2 F* W( T: F+ C. x急凍有機粟米粒 1碗公仔箱論壇* I0 N9 @9 N/ X5 V6 b
紅蘿蔔 1/2條（切粒）
9 o5 V9 s$ D) I e J8 _$ y- }www2.tvboxnow.com梨 1個
$ p5 J I5 l; I2 f* T, t洋蔥 1/2個
: j+ o2 Q9 m4 c7 x3 X5 ^" F$ I$ `" _www2.tvboxnow.com番茄 1個
% W0 h) M0 J; ?0 w# K9 S6 M7 \; u公仔箱論壇蜜棗 1粒5 B! g7 y6 g% f
薑 1片7 V6 N( q9 W7 J% g# _" M+ r
鹽 少許www2.tvboxnow.com/ n& l' Z3 ]9 O) J# p& d
3 o( q( |9 J% E: ~% J# d) V* `: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5 p; N1 J4 o5 b+ }' `
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb: O# M( J+ A: O* p
2.梨切件；番茄切件。www2.tvboxnow.com) n$ f* r; O: Y$ h: x
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
8 [; l% N7 z1 u: g8 v |
發表於 2010-7-16 09:59 PM
| 