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! n2 X# K1 e, C, z& S6 Z& p材料( g* |# K2 k, s/ u2 A: V2 O
紅斑魚 1條（約 900克）、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻（拂勻）、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量
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1 v# I4 `/ j; W @: Q. T( a公仔箱論壇醃料4 q" C7 F5 ~; Y& z5 n3 `
鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量
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做法
$ v; Q0 [7 E7 s2 s! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紅斑魚起肉，頭尾連骨留用；將一半魚肉切薄片，加入醃料拌勻醃 10分鐘，包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起，隔水以大火蒸 4分鐘，取出上碟。www2.tvboxnow.com" o* C! ^3 g8 [' ~
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2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。
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3.將其餘的魚肉切厚片，蘸蛋汁再上炸粉；魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
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4.開大火燒滾油至 180℃，放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。
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5 ?& F! Z9 U, ]5 [9 ?1 Y% ]+ k8 x5.燒滾雞湯，以生粉水埋薄芡，淋上魚面即成。 / I9 F3 f: o' c7 ?0 F1 G
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發表於 2010-7-17 06:44 AM
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