材料：
; ^0 @$ ~+ [3 l% Y里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?1 Y/ z% v: n# g: D! E- U4 F
醃料：
4 @* B4 s+ Q+ P* K8 a鹽 胡椒粉 太白粉 ) y# Z; Q5 B4 U6 g9 P/ ^) H% p
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作法：
3 B- g8 U4 R# q- [tvb now,tvbnow,bttvb1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p* u* V( y4 A# X+ }
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 1 X' K( q/ p' z2 c( N& G: e5 I: L
3.先將里肌肉迅速過油 www2.tvboxnow.com8 R# Q; V2 @3 M; P2 @; c* u: a
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O- t3 c( |6 W! X% T6 V
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 公仔箱論壇& R; F7 A( Q5 r0 h+ J' k
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
4 ?7 x: _9 x7 w; N" ], u- kwww2.tvboxnow.com7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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