[西式食譜] 薄荷梳打

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材料www2.tvboxnow.com( Z- R" M3 y# o2 B
薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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做法 ! E, A" `4 C. V( ?8 }
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。公仔箱論壇  Z6 J# i' @& a! W# F! v' u7 j

. T5 D( _7 t3 p- p3 A8 P5 D8 U. L公仔箱論壇2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。" Q: ~% `% t- Y7 J* k
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3.青檸榨汁，備用。  i' b) A1 Y" {/ ]9 x
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。6 m5 i3 b; |. i0 J( g* u1 w
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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