【材 料】 8 A4 ~9 C5 p# ~- n
" Z+ K/ S7 J% |0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 150公克
$ I/ [) R+ z- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb1 D: j& H" e0 y$ q. D! t# ]
青蔥 1支
4 w( n% Y' q) A; V5 n7 T公仔箱論壇薑 5公克
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, {- p4 ]: h, e【調 味 料】
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G7 a8 s* Z- m2 W4 _; f* wA.甜麵醬 1小匙
% k$ } z/ b: N6 _0 i醬油 1小匙 $ c" j3 h$ j" }0 M B9 o
細砂糖 1小匙
8 j1 S" j$ W* F0 L2 A$ ^8 B2 g3 `tvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
' C: P* Q' [2 C4 g3 Swww2.tvboxnow.com水 2大匙 公仔箱論壇, ]+ I2 @0 R+ J6 K, Y) V
B.太白粉水 1小匙
" \' M6 f3 @9 k2 S+ w$ |www2.tvboxnow.com香油 1大匙 www2.tvboxnow.com p- T. V8 N$ ]. L, x, N2 R; m: H
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! D2 w& ]2 ]# m7 E/ j& V& w公仔箱論壇【醃 料】
7 v5 j8 E! Q, U3 w. O6 q2 c: s1 {) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K! A. I' o) Q! x5 p& M# x7 r
鹽 少許
- h8 L9 D2 x) ^公仔箱論壇太白粉 1小匙
1 ~+ Y& P# x( Z }香油 1小匙 1 D1 n- C3 d1 M" G1 s5 b
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, |3 ?/ A& Y8 B. _" _: y' _, @! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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/ D$ j. C. K5 s$ E4 z( B: @公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。4 Z, c. s& Y0 d3 Y8 h4 M
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，8 v/ ^* B* A B% v: w1 _& Z. p
6 w' |) ]- H% E3 m( mwww2.tvboxnow.com 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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