材料
5 L, a% _- v6 ~( f4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米 3杯
3 N4 `- ^/ L' b5 F/ ]1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉切丁 300克
+ @' m* b( x T5 Y公仔箱論壇鳳梨切丁 500克www2.tvboxnow.com/ o4 X+ `! I! Z6 ]& o2 |
剁碎蒜米 1小碗
8 C R; e# N$ o公仔箱論壇辣椒切片 3條
d8 ]; q& S( v% Y9 m2 k! F( C做法/ a" z2 `- @0 u+ L* Y) D+ i. k
1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。www2.tvboxnow.com5 ]$ }( G4 T; }6 j4 S3 T8 D
2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。
- X! ]* [* A- K o3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。公仔箱論壇) t5 _, j6 f& L* R* w9 |; w$ [
4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |