西瓜不僅水分多，營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。夏日高溫季節，人們出汗多，食用西瓜既可以補充水分又能供給營養。但是，西瓜除了生食，還有沒有其它吃法？有，西瓜這個胖嘟嘟的家伙混身是寶，瓜瓤可以做飲料、涼菜，就連瓜皮，收拾收拾也是好菜一碟。下面為讀 者介紹一些西瓜的吃法，原料簡單易尋，做法也不複雜，且風味清新淡雅，生津解暑，營養豐富，大家閑來無事時不妨小試一下。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S! r! h! _6 L7 \: a7 P
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5 ~$ g' Z8 {, D* s4 E5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \& Z; D& @) s: U8 gwww2.tvboxnow.com主料：蓮藕250克，西瓜皮250克調味料：橙汁、鹽、白糖各少許& |* {1 z9 `( w/ R/ Y. Y7 j/ X$ n
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制作方法： ' R/ M l3 Z! C: `8 e' l
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1、將西瓜皮削去外層綠皮，去掉內層紅瓤，切成條。
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& j6 S7 W! _8 |0 [- E. y8 j) z; A8 r, e& {www2.tvboxnow.com2、將蓮藕洗淨刮去外皮，切成片，泡在涼水盆中。
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0 S7 |3 b6 [9 y9 E+ T6 U: ~. Fwww2.tvboxnow.com3、將瓜條、藕片分別在開水中燙一下，取出瀝干水分。 公仔箱論壇6 U+ w" i0 ]" X/ `3 |1 ^
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4、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻，色澤呈淡黃色，即可裝盤食用。 * G- q+ u7 S: G. e# i/ C: \
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特點：酸甜適度、清脆可口。 |
發表於 2007-6-16 09:58 PM
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