合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
8 n" f% q j5 G1 s, Z6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `, @* h' B9 s. q* E4 N e# l A
１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。- { S+ K" e+ |+ L" t$ s. ?
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。公仔箱論壇% I. m& v* d0 K. \! y& i! \
' v4 U7 c# t% r# _- n# S6 x$ {喝茶的八大常见误区tvb now,tvbnow,bttvb) T/ N4 G, b) p, C' ?/ z) c
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一．喜喝新茶
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。公仔箱論壇% _: x7 A9 E, \/ K; e5 {
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二．喝头遍茶
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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1 ~' x F: Y4 a0 Ztvb now,tvbnow,bttvb三．空腹喝茶公仔箱論壇7 a( v- U, r* t% W* E
6 f8 n( q5 J1 i9 t- |0 X 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。8 d5 O* t2 k3 [, ~, t3 \& y
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四．饭后喝茶tvb now,tvbnow,bttvb& Y- O6 H* C5 T* l/ j
, ^! I- q* Z" ]. d2 k 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。公仔箱論壇) d2 f, f- b3 ] d& d# N& ]
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五．发烧喝茶公仔箱論壇- j/ ]) b, m/ z: @5 a
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。$ f. c: O+ L" B
* v0 E# s; M" C0 ^, R: Ztvb now,tvbnow,bttvb六．溃疡病人喝茶
) D& L# Q9 Z" Q0 g1 M% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v4 l0 @, T' S5 k) Q( r! _' w2 _, Z
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。tvb now,tvbnow,bttvb0 p. q8 R, i4 z+ t& m
F. w% u5 N7 X6 x' J) l8 l& B' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七．经期喝茶
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。2 q6 A; F) G: o7 ^- n
+ g& A5 J% W( q- i; }1 }/ z( y1 x9 rwww2.tvboxnow.com八．一成不变
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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1 x4 y0 t& C: Q绿茶正确冲泡方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J; B L0 G+ Y' d# X* I
+ o& R+ M( i, q Q6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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! c& w4 t7 s7 X* m; Q: Cwww2.tvboxnow.com2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^) `& p6 j6 k
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G: R1 B" a# [- Htvb now,tvbnow,bttvb4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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