材料
8 z, d; K8 W% V7 [: k- m8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥片 60克、番茄 1個、地瓜/雪耳（發透）各半個、熱水/雞湯/水各 1碗、蛋（拂勻） 1隻
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3 S, M1 X7 e/ d4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www2.tvboxnow.com- w& h% O% u" r: m6 \
1.番茄去頂，在表皮十字，熱水蓋過面，浸 1分鐘後，去皮，切粒。
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, y8 K: J; m: W7 G. ~; Qtvb now,tvbnow,bttvb2.地瓜去皮，切粒。雪耳切粒。www2.tvboxnow.com) a+ p `( `2 ~
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3.煲內加水，放入雞湯，再加入地瓜，用中火煮至滾。加入雪耳，再煮分半鐘，改細火，下番茄，煮半分鐘至滾起，加入燕麥片繼續煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v0 j& m; ~: c" i C6 D
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4.把蛋液慢慢倒入煲中，以小火煮 1分鐘便可享用。
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不用地瓜的話，可以用南瓜代替。想甜食的話，只用水煮，再在吃之前加蜂蜜便可。www2.tvboxnow.com) w/ \1 G! E% R% L4 E
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發表於 2010-8-5 06:39 AM
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發表於 2010-8-5 11:55 AM
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