你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。tvb now,tvbnow,bttvb5 |; v+ S' m, P5 O
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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
7 I! h4 [8 p8 n) j" C k②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
( q3 S. `* M9 H6 A) J# W! E7 n/ q公仔箱論壇③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
* r( ^' r, {& D- t; u' ?tvb now,tvbnow,bttvb④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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