你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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2 K! G1 H. q3 X- r" S6 h# u; O5 \①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；! y4 F' G5 O1 o* _3 [- {* b% Z
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P" E8 P+ t0 A: B& K
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；4 e: y! c2 I4 Q. Z
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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