你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?9 Z, c* h1 C( n
, U7 k$ E1 j0 d. z$ j7 Lwww2.tvboxnow.com7 ]: o9 _2 `: S) d3 f4 K" ]
公仔箱論壇, O) S8 y3 Y7 X" B5 \7 W
①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；公仔箱論壇% j4 }5 n( u! p* s
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
& H; k) [$ m2 _/ |4 f3 z③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
2 q; o. U" \8 F9 ~④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
| 