[生活小百科] 【每天喝水的正确时间】

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第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
5 P; H  K) @- u2 q# w3 Z" E第二杯水：8:30（体贴又健康）。! M/ c. N- Q, E" x4 p) f. T
第三杯水：11:00（解乏又放松）。: }7 [& v+ G% a, p. e
第四杯水：12:50（减负又减肥）。/ }% h' m2 {. u6 I4 j
第五杯水：15:00（提神又醒脑）。+ p( \" D; Y5 X: T$ [6 x
第六杯水：17:30（消化又吸收）。
4 S' r8 N3 m2 p" b6 w" L6 H! q7 f6 U第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

rt668

Thank you for sharing.

so7

I have attached the schedule to my refrigerator. But do we need seven or eight cup of water a day ?