材料) A& s9 D0 P' d4 V/ H( U* h" G; {
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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$ A9 d& V i5 X% w4 bwww2.tvboxnow.com做法# |$ a P) F& X- y
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ M0 s, o% v6 h0 V. p% l: K6 {
+ h1 ^* s4 n* v6 b1 p. Y3 itvb now,tvbnow,bttvb2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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5 D2 e% p6 e; `3 `3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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9 z& I" r. a8 E- c8 p9 mwww2.tvboxnow.com4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。' U3 @* [. o) ~& H6 A
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y, b( k& ]9 U7 P, U8 z Q! ?: l
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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