材料
. G$ T$ Z6 v6 |. J0 x. Xtvb now,tvbnow,bttvb煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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4 F+ R9 d6 E, t7 p+ L7 i( Atvb now,tvbnow,bttvb做法6 e' L, S5 [1 s X
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @5 X2 o7 K0 q( v3 D* P: _
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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3 r& X3 h0 v/ w3 J* [- ]4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?" K T) m6 j7 L1 Y: Q% H1 X6 A- k
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。公仔箱論壇& {. I; \2 Q0 q8 n3 V/ V( @8 p, k1 R
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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