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, k- i" D- b' J% k7 Q& Owww2.tvboxnow.com口味：清香味 工艺：拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @+ F/ e3 A9 i3 o; N
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
, I' i. v, v6 O4 ~% z: v9 P公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
! l" k" a: T3 z) z调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克www2.tvboxnow.com- k+ M8 L: [4 L8 x
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；tvb now,tvbnow,bttvb: x' M0 U) f9 [
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；tvb now,tvbnow,bttvb7 i% y( i( Q# F2 m/ q+ Z8 R
3. 蕨菜和菠菜切段；& L9 r5 Y g4 h% Y' h
4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇8 W+ F% ]0 I( _" ~
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
6 a) N3 y' r* T: N6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
* N# A- ^1 e. q7 W( U$ q0 @www2.tvboxnow.com7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
6 Z, Q% A+ M8 _, M% i5 U0 \tvb now,tvbnow,bttvb8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
& w1 k1 d8 y; L# z' h0 B: Cwww2.tvboxnow.com9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；www2.tvboxnow.com2 ]3 B' Z/ u2 C/ L. g# t
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：tvb now,tvbnow,bttvb0 ?; E N+ m" R4 ]; ?+ ^
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
/ I n+ G- d- O2 q鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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