菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 www2.tvboxnow.com7 H) k5 }) ~- ]) o3 R5 E5 a$ ^6 M
口味：清香味 工艺：拌tvb now,tvbnow,bttvb& T; y- V/ M3 v, d, L7 s
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
# @4 x7 Q4 O" D9 k% ~. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
2 d2 p3 O* s4 l5 o# Jwww2.tvboxnow.com调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克" s/ K! U1 P8 @! b$ a; j
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w$ M O( Z: z8 l ^( d, p
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
4 U, L% j3 M9 k" ]: j2 j; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；
( k; h6 `' b- f) h7 k& _' f4 atvb now,tvbnow,bttvb4. 胡萝卜刨细丝；1 |$ ?. K+ z+ M) t& D
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
9 `3 G( w/ I4 fwww2.tvboxnow.com6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
o. L, \, {& J: L5 b7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；www2.tvboxnow.com" E9 K* J1 c) P- M
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；www2.tvboxnow.com3 Z' A: g9 b' z
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
& A- a6 f* a+ b" P2 B; o) Otvb now,tvbnow,bttvb10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：: s O) g% n1 h; @% M/ m1 }; u
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
' Y0 _5 K9 g9 n$ H公仔箱論壇鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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