菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
8 N3 ?8 c3 Q8 V' z X' c公仔箱論壇口味：清香味 工艺：拌
+ \& [( v$ d" l& Y o" _www2.tvboxnow.com韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克www2.tvboxnow.com0 I- Z$ ~7 s1 Y8 @2 t# r. M5 s
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克: M5 w9 j5 L+ X9 q
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
: K9 D" ?- J$ B& Z% x公仔箱論壇教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v$ q! ~+ \$ s# D+ ~, u- R
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
. o' e5 P, A T8 k5 J7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；
- ?% y" j8 O dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 胡萝卜刨细丝；7 T4 _+ s: S6 G& X9 Y5 S5 [
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
9 R* S: j8 ]: S7 T i7 _+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [" X$ D$ e; a% w8 W. z+ A# e
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
3 f8 e5 w, A7 S/ ?" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；www2.tvboxnow.com& z/ f+ V- g# W" R. {* E3 y+ k
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；公仔箱論壇0 Y( q3 w6 [, m' _9 D
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：公仔箱論壇* _3 u; O% R8 V& Y+ C
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
0 \- n+ Z( f+ E3 L5 Xwww2.tvboxnow.com鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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