菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [: _7 E. c7 s+ X) j% K6 m
口味：清香味 工艺：拌
/ v; j9 A% J: t7 N+ [% Y; j公仔箱論壇韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
% E1 q0 e1 D6 r辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克www2.tvboxnow.com; L- ^0 a3 w# J2 ]( {: E
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b- F1 J6 l8 }
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q3 W. x8 s* r9 W
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；公仔箱論壇6 o3 w+ C s) z- x+ |% C. Y" z- A
3. 蕨菜和菠菜切段；
. B' Q* f! k/ O$ U: a) F1 Wwww2.tvboxnow.com4. 胡萝卜刨细丝；www2.tvboxnow.com8 Y# A5 q% M& U; o6 g
5. 鸡蛋一个，只煎一面；tvb now,tvbnow,bttvb& F2 N) D) s M
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
/ i* \- c z: x C7 Y& B& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；tvb now,tvbnow,bttvb/ R: v4 M& v% n3 R! p
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；www2.tvboxnow.com6 d$ {! e" G: }
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；! C4 ]6 N1 [: ~7 P5 J. ?6 e9 [
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
0 `1 M. b. p7 O8 N6 H3 C u9 \米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。www2.tvboxnow.com& t) g) _, Q9 K/ }4 g. Z
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
| 