材料tvb now,tvbnow,bttvb7 z( C% D1 F( g& H
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
% D, }. E) |4 T7 \' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
$ z' F& Y( k! S2 e% L# |公仔箱論壇鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
. _6 V4 q7 T1 i( r芡汁 6 c6 q) F$ C& |8 t' c S' J
泰式甜辣醬 4 湯匙www2.tvboxnow.com: j7 z& Q7 @: w3 ?
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |