笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！公仔箱論壇4 p* l) h# N& s. P1 _
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你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ www2.tvboxnow.com3 ]( Z& {' O% M# F
3 |% K9 t0 ^, @% e" qtvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
`0 Q2 `) y& l! J開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 5 [6 G; e$ c5 p( d9 u7 }
( {* U" F% J; T6 T* w2 s. N. t根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。
, N8 H! @7 h" l; d9 K, p在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T& |" \, b( e2 Q/ G) y8 p
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 www2.tvboxnow.com) F; L0 j( e e$ N
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
! s4 J: w) [( h# |% _& z# x血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 " |8 P2 C7 V; @) z" ^( s* e3 X/ M
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
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7 k0 w5 V% A" h( d% F0 A5 d Z, X @www2.tvboxnow.com研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，公仔箱論壇# J, [1 }7 }7 B7 m. u7 i8 X0 p
兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ " o- g1 v; x. j4 U+ [
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
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! R& k; b$ e2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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