笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！公仔箱論壇. R- b4 _! {* r5 ^& j
) q, m0 x2 \# y* g% B- W, n你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
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, H; H$ s9 m( N6 z: Y+ F如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
7 A! d8 N- _6 d: m: u- g* [開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 www2.tvboxnow.com, I. A! t, m7 }. [+ Q% p
5 K' L* T x! U' u; a公仔箱論壇根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。
% t. [! V9 \6 r8 J: N4 U* u在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
' C' x3 t! b) O( U- J+ C0 l4 Z5 U西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
8 ?/ G3 X" `0 r9 `* J3 I; I3 b* i西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
Q! p, L+ E, ]血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 公仔箱論壇0 s% g4 K' |: Q; T2 S( V9 ?1 y
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 tvb now,tvbnow,bttvb; s7 y& M3 t X
8 \5 ^ b P& e, l1 q研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
4 f" C4 H) ~$ _- Q2 \3 p; m; l兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ tvb now,tvbnow,bttvb- ]. _& F+ L ]7 U% R1 \
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
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這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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