[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 公仔箱論壇* ^" J' Q$ }& U

( W8 Q- l; U" `4 V: xwww2.tvboxnow.com但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z: ~7 D( F1 y  W: A8 U$ F+ @; [- @& P" W

, p7 s8 X- H* ?1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇/ O/ P) b; M! K; C

& X6 n8 i4 m0 }2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇& d/ X* u6 j; X" Z  a

2 Z  ~( h* g2 J3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 6 g: J: ]7 D& a7 z" _; L# G* u

# j; Y) j, ?$ R: k  w7 _. N2 i* k5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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( O! e. b2 U0 M* O: a  Q0 ]& m, {www2.tvboxnow.com5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 & k/ r( G+ b+ n5 O; p

0 h/ t1 |. ]4 T2 J: A/ V& Ftvb now,tvbnow,bttvb6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇7 e. H* d" J. ]) k% S0 _
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 www2.tvboxnow.com8 O/ W4 v% R3 `* t% i  N5 J
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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4 ^2 ]' h4 A, m3 R# i7 L/ nwww2.tvboxnow.com10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
1 A/ {/ ]: ~. B' d公仔箱論壇     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F: F% b. s1 J% |5 z; W: n1 Z* K

  }( S. ?; H1 L: d* b8 NThanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

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