材料
. y" Q3 c+ @3 a/ g. i' i& | ~公仔箱論壇花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升tvb now,tvbnow,bttvb- h& D4 {0 l; n# c- S
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做法
3 n: u$ A+ F9 ?( \/ _1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。- l+ E7 S l! _- @, n1 n- H
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2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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" j r/ e+ m5 v3 f# }1 o0 Z2 p: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 8 K* D+ O/ Q& G \0 c$ j
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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