材料www2.tvboxnow.com% u7 J$ o7 Z& | z7 k7 e8 t9 y# {
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升! H0 ?7 z( v. N! B5 P
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% R% ^2 l- S4 K; o$ K- b% G公仔箱論壇做法
% Y9 t9 @- ^" o0 z. j+ T1 S" ?tvb now,tvbnow,bttvb1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
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, s% }. n! |' c$ c P2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ X/ o. [* ]+ A; Y" m2 O
6 U+ ^8 M1 } Twww2.tvboxnow.com3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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