材料
8 X. m2 @* e3 a; J5 b1 V% s6 G) R油甘魚 1條、白蘿蔔 1/2條（切件）、薑片 3片、薑絲適量、白芝麻 1湯匙（炒香）
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4 H* y) p. H4 ~. _$ [5 h5 z醬料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s8 m/ O) H$ ]$ d$ [
芝麻醬 125毫升、熱水 175毫升、味醂 3湯匙、日本醬油 1/2湯匙、豆瓣醬 1/3茶匙公仔箱論壇5 U6 ^, S0 k, A s( x
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5 \7 I$ U; j$ M p5 \tvb now,tvbnow,bttvb做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' r; D( u0 E3 x
1.將油甘魚切去頭，然後切約 1吋厚件，將內臟棄掉，魚件洗淨。www2.tvboxnow.com/ x4 \" P% [# j) X5 ~& w
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2.把魚放入鍋，下白蘿蔔、薑片及醬料拌勻，開中火煮至滾起，收細火燜 8分鐘。
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7 l! r0 N/ L0 q5 b2 `" v. Ntvb now,tvbnow,bttvb3.最後下炒香白芝麻、薑絲即成。
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7 X4 P5 u1 R5 }9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士燜煮時蓋上通氣的蓋，令水氣揮發，魚肉會更入味
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發表於 2010-8-13 06:37 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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