材料 www2.tvboxnow.com- }$ @2 _/ W' {: |! V2 |5 S( M6 U
油甘魚 1條、白蘿蔔 1/2條（切件）、薑片 3片、薑絲適量、白芝麻 1湯匙（炒香）3 B6 q& Y' O; J
. l' H6 }: }/ E; g6 i8 g1 h2 b醬料公仔箱論壇2 a ~$ _$ n4 J
芝麻醬 125毫升、熱水 175毫升、味醂 3湯匙、日本醬油 1/2湯匙、豆瓣醬 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |+ e$ A P5 }/ n7 K# e. ?- R0 g
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1.將油甘魚切去頭，然後切約 1吋厚件，將內臟棄掉，魚件洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb, G4 J4 F0 h; h6 L( W
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2.把魚放入鍋，下白蘿蔔、薑片及醬料拌勻，開中火煮至滾起，收細火燜 8分鐘。
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9 v& T$ f1 w" m( y5 [ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下炒香白芝麻、薑絲即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q1 Y7 G/ L5 B
: ?9 q5 Y: p; G7 L5 V1 h2 ?" X& fwww2.tvboxnow.com貼士燜煮時蓋上通氣的蓋，令水氣揮發，魚肉會更入味公仔箱論壇% Y" v- z7 O0 r' R$ s5 [5 [
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發表於 2010-8-13 06:37 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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