簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
4 t @& r1 q+ hwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb Q! i$ h I7 ^5 ?9 M+ F3 ?
材料： 雞柳150克
7 T5 k/ h% o: Y% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴1個
5 b6 v$ U# u# ^, y, W9 k公仔箱論壇露筍200克
6 o3 m8 B4 |; p8 T# c- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露半茶匙
6 M% |. ?+ ]* n1 E8 z6 O醃料：
2 N8 B( e9 c* W: ftvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙
/ `7 J' I: m1 g3 R$ j6 S; Y+ [8 u+ e公仔箱論壇胡椒粉少許公仔箱論壇0 X$ g$ p" a/ q' f
薑汁1茶匙
% x, u9 T1 X1 ` f1 i" x5 V3 [糖半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k. z5 B) \$ L2 N3 S2 y! B$ ]- s6 i
tvb now,tvbnow,bttvb ^; n3 v1 p( m) o6 I
製法：
# N n$ ~& b8 ]$ c& ^3 w1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。: |) K& ? \* B# G4 p) `0 G
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
/ u. s2 r1 @& j6 nwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb6 R" }. i1 i9 F7 a# s9 c$ l7 N
備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
| 