材料tvb now,tvbnow,bttvb9 ^& ]1 Z9 [/ W) [/ A
蛋（拂勻） 4隻、三文魚肉 240克、翡翠苗半包、黑芝麻少許公仔箱論壇# \; ] ]* S; N; U
$ {9 O8 p6 o7 E調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s% | m3 [! n& U1 Z9 A) K
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉/麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb$ Y/ a9 f& M4 N$ t$ F) E: e# P
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做法
) i9 ?9 B0 D. c& b3 k- d1 D2 ktvb now,tvbnow,bttvb1.三文魚肉去皮，切粒備用。蛋加入海鹽、糖、胡椒粉和麻油拌勻備用。: M$ x/ g( c- g- w b
; g' u1 w; d: \& F公仔箱論壇2.預熱鑊，下油以大火炒翡翠苗至軟身，先盛於碟上。. O2 G+ E9 O/ k" q
: o! ]* g) s) C7 D: W* R. | B* n. X/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油，下三文魚肉粒炒至轉淺色。將蛋漿加入，快速炒勻，下少許黑芝麻，上碟。最後再灑上少許黑芝麻於蛋面即可。
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0 V! ]. |" x9 _1 ~( k. F1 k; V' q7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚和蛋都不宜過熟，所以拌炒時要快手，當蛋一凝固便要上碟。www2.tvboxnow.com, z3 s- {. k! e- [8 U
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發表於 2010-8-25 06:40 AM
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發表於 2010-8-29 09:23 AM
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