材料
+ X6 V1 K, |& B" P% A9 p; xwww2.tvboxnow.com雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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調味+ K1 Y( A8 F, \: e: e
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb# E* e4 G) j ]! ~. u. \. Y/ B
5 C, s7 n( Z( R+ b( a! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com }; r# c9 D2 R( M
做法
/ F$ y( o+ f& P- Dtvb now,tvbnow,bttvb1.缽中加入米、小米和水。7 R# B- d6 c" x$ L
6 O# M* A* O. hwww2.tvboxnow.com2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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4 k7 h& T& X4 T% Y. W* E: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; Y0 H Z g8 u+ `% Y5 M
9 R' H9 {6 p( b" l+ x% D公仔箱論壇4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H7 Z; d# J( B* v0 i: V
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. z1 W& i& w" |" Y2 p2 k* Pwww2.tvboxnow.com用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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