材料tvb now,tvbnow,bttvb+ t! J0 \0 e9 _0 P
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x* l; y' c; p( y; w, p7 h
紅蘿卜碎 半大匙
3 P( R2 @5 ^ B( m材料A
4 d( P [7 T! B公仔箱論壇肉碎 250克www2.tvboxnow.com! v/ j" w3 S4 J" l
蝦仁 130克
9 K$ r1 R m7 O5 z" Xtvb now,tvbnow,bttvb蔥（切碎） 1棵
) H$ S# f( Z; Y: f3 S( B2 d6 s. I q蝦米（炸脆打碎） 20克www2.tvboxnow.com" G8 l1 A, ]; a' ~: M
材料B
: F$ O$ X* f- c9 n+ u7 c鹽 3/4小匙
m, p Y5 k1 ywww2.tvboxnow.com糖 半小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 B0 G; I' g$ a$ K( H* k0 c
胡椒粉 1小匙
+ Y4 c; f; B0 E' C0 I' p- atvb now,tvbnow,bttvb麻油 1小匙
# N9 u2 i# X, B8 P) D% e6 {. _; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1粒
" ^8 o) M# x& y0 H* G玉蜀黍粉1小匙
# [$ N" m+ _; Y! g' E- e6 [調味料- v, s% \. a( u y" P
蠔油 1大匙
( b* D" K |, A2 atvb now,tvbnow,bttvb麻油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 `; r5 G0 w6 y
玉蜀黍粉（勾芡） 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 x" N/ h7 ~7 e$ k& A
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1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
; }9 D! ~; h! \% ?; q, ]+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。) ?1 @: h! r2 r2 Z3 d0 U2 ~ g6 i( Z
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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