“男女有别”是句老话，在生活中，男人女人似乎永远存在于地球的两极，有不同的兴趣、脾气，喜爱不同风格的电影、不同口味的食物。其实，男女差别远不止于此。日前，新西兰“百科排名网”一项最新研究指出，不管从健康状况、衰老速度、最佳生育年龄，还是对疼痛的感受等方面，男女之间都存在很大差异。这项研究首次从科学角度证实了男女之间的不同，对于将来的保健方向和方法，有很好的指导意义。以下我们就请专家们分别支招，告诉大家在健康上如何应对。 一、女人六大系统更脆弱
8 w1 b3 B8 Z. F# V! N 男女不仅胸部和生殖系统有差异，大脑、心脏、肠胃、皮肤等诸多器官都不同。美国哥伦比亚大学“性别差异”项目负责人玛丽安·莱卡托博士指出，在很多疾病上，男女的表现都不一样。
& t i2 B% h: i4 h. f2 m 免疫系统疾病。女性的免疫系统大起大落，她们虽然比男人更长寿，却更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等疑难病症。
5 z( @6 ~( s/ j; P, W x3 A公仔箱論壇 心脏系统疾病。女性第一次患心脏病的年龄要比男人晚10年，可一旦患上，特别是心血管性心脏病，往往是致命的。
3 {; T. t2 b& h. B8 E4 `tvb now,tvbnow,bttvb 运动系统疾病。女人的韧带天生就比男人脆弱得多，伤后也更难恢复。研究显示，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱。北京体育大学运动医学系教授陆一帆建议，女性此时应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物。公仔箱論壇# T) M8 V3 W0 Z) P! m9 o& {" c
神经系统疾病。女人更容易患抑郁症。进入更年期后，女人患痴呆的可能比同龄男性更大。因此，停经后的女人，不妨采取口服雌激素等激素替代疗法，并常喝豆浆、吃豆制品，弥补雌激素的不足。www2.tvboxnow.com: a: j q+ D0 I1 V0 d
消化系统疾病。男女唾液中的化学成分不同，即使吃同样食物，女人要花更多时间去消化，患慢性便秘的可能是男人的3倍，患肠道疾病的可能是男人2倍。因此，女性晚饭最好选择米粥、面条等易消化食物，并把晚饭时间提前半小时至1个小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I4 O8 c) E7 S4 ~2 d. \
骨骼系统疾病。女性比男性晚年更容易发生骨骼严重萎缩。所以，女性应把补钙作为毕生的营养功课，平时多吃奶、鸡蛋、豆制品等高钙食物，上午10时至11时多晒太阳，常做跳绳、跑步等承重运动，刺激骨质代谢，达到补钙功效。
# a3 K1 N; V4 J% Ytvb now,tvbnow,bttvb 患病后，女人吃的药比男人多，占总体用药量的2/3。药物对女性产生副作用的概率比男性高一倍。使用麻醉药时，女性醒来的时间比男性平均早7分钟。公仔箱論壇9 r3 I3 k- J: O0 n- k& N# o
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二、男人智商高，女人语言好5 [3 c7 T! f0 {7 z7 H8 j
男性大脑比女性大脑重100克、多出4%的脑细胞，所以他们的平均智商比女性高3—4分。但女性的脑神经更为稠密，在语言上更胜一筹，口吃的男人比女人多。男女的记忆也大不相同，女人善于记细节，男人善于记大局。记路时，女性一般会依据地标性建筑来确定位置。而男性更擅长凭公里数记忆。
2 S( ?; x1 ]7 I9 Y) L* S. l公仔箱論壇 三、男人是真正的“一心一意”
- q! f6 V+ O5 {$ z# f 女人比男人爱看小说，会跟着主人公一起哭一起笑。英国心理学家西蒙·伯龙·科恩表示，女性拥有“情感化”大脑，男性拥有“机械化”大脑。这就注定女性经常设身处地感受他人的处境，而男性表现就比较冷酷，不太能理解人。女人能一心多用，男人只能一心一意。女人做事也不耽误与人聊天，而男性与人对话时必须集中精力。9 P* q! t7 j- E& K. N" R# ?6 y
四、慢性疼痛，七成是女性
/ w4 o5 E/ `6 M( x* k公仔箱論壇 如果身边的女朋友因划伤手指而尖叫，千万别嘲笑她娇气。因为女性每平方厘米皮肤上有34个神经纤维，而男性只有17个。所以，女性比男性对疼痛更敏感，尤其容易患上偏头痛、颈部及肩部的慢性病。约有70%的慢性疼痛患者都是女性。
. L9 P8 }. Z% i4 j ~公仔箱論壇 五、女人大脑衰老快，男人皱纹长得晚
" w8 Q8 G* f! e8 ~: Q 更年期后，女性大脑的衰老比男性更为明显，随着年龄增长，会比男性更早进入痴呆状态。除了容易谢顶外，男性普遍比女性衰老得慢，尤其是皮肤，比女性长皱纹更晚。
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六、女人嗅觉好，男人视力好
. a% k- l5 t& _. U, s% ^ 在气味上，女性的感知能力比男性强，能辨别出微小的味道差异；在视觉上，男性夜间视力比女性强，而且更能辨别方向，女性则可以更好地感知颜色。男性色盲要比女性多，主要为红绿色盲。
- e: r5 ? y* b7 G3 q) H* z- X" I) Q 七、女人缺钙，男人缺锌
2 H# `0 A; K `6 a% ~1 n) S 虽然夫妻二人每天同桌吃饭，营养需求却各不相同。女性最易缺乏钙和铁，男人则容易缺锌。大连营养学会理事、大连市中心医院营养部主任营养师王兴国表示，年龄在19—50岁的女性平均每天大约需要补18毫克铁；相比之下，男性平均每天补8毫克就够了。50岁以前的女性每天大约需要补充800毫克钙，50岁以后则需要1000毫克或更多。相比之下，男性虽然也需要补钙，但得骨质疏松的几率比女性要小得多。男性应多吃海产品、猪肝、牛肉、紫菜、芝麻等富含锌的食物。
9 ^2 K8 D8 y$ htvb now,tvbnow,bttvb 八、男人30岁以后生孩子最好7 @+ ?5 \( x5 ]. C$ O* U
法国遗传学家摩里士的研究表明，男性精子质量在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。因此，男人在30—35岁生育最好。女人的最佳生育年龄则是24—29岁。这一时期，女性全身发育已经完全成熟，骨盆和肌肉弹性较好，卵细胞质量最高，妊娠并发症少，分娩会更顺利。
' Z! B4 y; t8 \0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 九、男人最不喜欢问路2 P/ y4 A* J( w
女人做决定的速度比男人快；男人喜欢冲锋式的工作，间隔休息，女人则喜欢以同一个节奏工作；女人到家门口才掏出开门的钥匙，而男人早就掏了出来；女人去商店之前，会列出一个购买清单，男人只有在冰箱里空无一物时才会想起去购物；当迷路时，女人会很快停下来问路，男人则会到处乱转，不惜跑冤枉路。
7 R" d- Q7 c& A! K9 |" l N6 }公仔箱論壇 十、男人常说结果，女人爱讲过程TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s- q2 V ]/ Q. W' H! V! A s
男女间沟通的最大不同是，男人习惯先讲“结果”，很快抓住重点，马上解决；女人则习惯强调“过程”，凡事从头说起，最后才归纳出事情的结果及原因。对此，苏州荣格心理咨询中心督导王国荣建议，妻子跟丈夫诉苦时，不妨先提重点，然后分享过程，这样才不会让对方因抓不到问题的重点而不耐烦；丈夫也要知道，对妻子而言，唠叨是种情绪纾解过程，你要做的只是倾听，即使再不耐烦，也请不要着急打断她，急于寻找解决问题的办法。 |
發表於 2010-9-5 03:26 PM
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