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[中式食譜] 淮杞蟲草炖瘦肉

功效:增進身體素質 tvb now,tvbnow,bttvb% y& V( B% ?  n/ w1 b

8 L; n3 L1 T( I6 z" l; x材料:
4 w) t0 Q/ N: S+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山葯一兩 公仔箱論壇# f# v9 E/ N' ?$ J3 w
枸杞子五錢 4 C. ?3 Q& B1 b, {7 B7 `
冬蟲夏草三錢
6 n0 B1 o3 r: O6 x3 `+ Wtvb now,tvbnow,bttvb瘦豬肉二兩
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# D- Z, G( Z) q" f, p( W! htvb now,tvbnow,bttvb制法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R8 \, B/ e$ j% y' g
1)將淮山葯,杞子,冬蟲夏草略浸洗清潔 。
8 [5 [% B4 ?! D% ^$ E) [3 ~tvb now,tvbnow,bttvb2)瘦肉洗淨,放入滾水略滾十分鐘,取出以清水沖淨油腥。
! b" I% \' K6 [7 }) j公仔箱論壇3)上述物料全數放入炖盅,加水二碗,炖二個小時,加鹽調味,即可飲食。
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葯理:
4 p: f0 ^& t, M2 G" b1)淮山 --- 葯其性味甘平,能補益脾胃,益肺滋陰。 www2.tvboxnow.com/ p$ Z* p- @2 G. E
2)枸杞子 --- 其性味甘平,能滋補肝腎,益精明目。 tvb now,tvbnow,bttvb& V0 ]8 n( W# f( w- Q7 n
3)冬蟲夏草 --- 其性味甘平,能滋肺補腎,有止咳嗽,鎮定安眠,抗菌抗腫瘤,增加心血流量,降低膽固醇,治療陽痿,促產後病後復康等功用。 $ s: T& Y& W' {! C$ ^
4)瘦豬肉 --- 既能滋陰潤腸,增加營養,也有助揚水艾味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \! G; O( B' e

; W% q2 N1 n  _說明: tvb now,tvbnow,bttvb$ Q4 k& F8 Y' ?4 ]1 t# E
1)本湯性味平和,男女老少,四香適用。 8 }3 ~! k# Q' R) [, J
2)淮山葯因質微酸,最好用清水浸透,以除酸味,冬蟲夏草以四川,青海,雲南產品為優。
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