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沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量
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做法公仔箱論壇" n @( |& V' }
1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河,瀝乾水。www2.tvboxnow.com1 A+ q3 ~" V. U) @
2 m2 _2 |5 c9 D- \3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將沙律菜放碟上,再放上菠菜麪,包上保鮮紙,放雪櫃雪 30分鐘。
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+ N( r6 R* }$ [; f3.將三文魚拆骨搓碎,加入沙律醬撈勻,放在菠菜麪上,鋪上蟹子,吃時拌勻來吃便可。 |