H- e- H3 W# x7 j7 M- M( ]. v
材料
" J" w% G) y: r$ r公仔箱論壇沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量
/ \. @- r+ H& Ktvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 \$ v2 F% V- R4 K
: Q! r) Z9 p: X/ P做法
$ L7 N- a/ X! @: y% R3 {tvb now,tvbnow,bttvb1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河,瀝乾水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b0 v m4 {8 |4 w, H5 O r2 a
) S# r+ v1 `+ y" `9 j
2.將沙律菜放碟上,再放上菠菜麪,包上保鮮紙,放雪櫃雪 30分鐘。
1 U+ z: v7 d7 v: G5 |1 Vtvb now,tvbnow,bttvb7 I5 w1 J! l! y3 ^# v0 _! W
3.將三文魚拆骨搓碎,加入沙律醬撈勻,放在菠菜麪上,鋪上蟹子,吃時拌勻來吃便可。 |