用料:www2.tvboxnow.com: F; [6 g, ?# U. x$ ]
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。% t7 j1 t& W* ?4 M1 @
醃料:
/ y+ ]& [/ n7 \: M" ]) y% ]/ qwww2.tvboxnow.coma:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
9 h) b5 M! D6 Z9 L5 b7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
8 ]4 p! c2 w% u; @9 s做法:
& f' f2 \% L. e* fwww2.tvboxnow.com1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 f: l7 C( E8 M: G- _7 e* j2 `! _
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
) R m; ]5 {1 s+ Owww2.tvboxnow.com3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |