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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:; V% D5 _( ?. t# q1 I
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
" M+ p0 R; M) D5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
/ m) K) H: s& m& vwww2.tvboxnow.coma:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
" U/ H" x5 ]: u7 C! |b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
( m2 l. Z9 ^! N5 @9 y. e做法:
8 i6 S4 U: y1 n% X# N6 A3 v" Atvb now,tvbnow,bttvb1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。3 q1 a+ d# T# z7 d2 c
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
& ]6 x5 O, k! x9 w公仔箱論壇3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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