用料：公仔箱論壇* c. {: c B5 s& Q d
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
; t5 e. i4 _4 q2 `3 I6 T: B3 Cwww2.tvboxnow.com醃料：公仔箱論壇9 t0 K3 x9 u' R
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。& `* E% o0 H6 G# ?1 T7 i! n
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。: x: ?' ~- N( ~& K, P
做法：
1 Z! t$ n; g F5 O, b" V3 f, ^www2.tvboxnow.com1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
) v# F; Z# D$ m: r0 w" v; w6 ?! f公仔箱論壇2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
& V' c' u; I; }$ l+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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