材料
+ F% _- K6 P' J2 wwww2.tvboxnow.com嫩菠菜 2磅、橄欖油 2湯匙、乾葱（切碎） 4粒、蒜頭（切碎） 2瓣、鹽/黑胡椒各少許www2.tvboxnow.com+ [& m# M) i: R! }: A' [$ ~4 E
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1.煲滾水，加少許鹽調味，放入半磅嫩菠菜汆燙，一軟身即撈起，放入冰水中過冷河。取出菠菜擠走多餘水份，但不用扭得太乾，放入攪拌器打成菠菜汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ P" i9 ^/ `6 }
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2.燒熱油，將乾葱茸和蒜茸以小火炒至變成透明，並發出香氣，加入其餘的菠菜葉不停拌炒至變軟身。tvb now,tvbnow,bttvb* p" `4 H( a6 _# o( {
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3.加入菠菜汁拌勻，最後下鹽和黑胡椒調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 c+ Z, p6 M" c
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發表於 2010-9-11 09:06 AM
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