材料:! M7 @' z" j8 Z5 G" l
素魚片 1條tvb now,tvbnow,bttvb9 b$ [4 G$ l' M% v. z
紅、青椒 各1個公仔箱論壇; C. w- @. n ?2 }- G& y
罐裝菠蘿 1小罐www2.tvboxnow.com0 K- ]9 R2 g* E1 I2 [# {% j
調味料:9 W; Y' r6 y1 I) c0 k* h) w, o5 \
鹽、糖各1/2茶匙3 l8 h0 l5 z9 k9 ]8 g$ w
番茄醬1大茶匙
6 P2 i$ R, w$ n8 Atvb now,tvbnow,bttvb醋1少匙tvb now,tvbnow,bttvb) f) d `1 b D/ L. o
香油1/2茶匙. J! e; \$ w" P: r% c7 h
做法:公仔箱論壇' S& J [+ i! a% }: `
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
- O" p. z4 Q. C+ N" `/ Q公仔箱論壇2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;
) U4 x; C8 D; ~www2.tvboxnow.com3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
! f z6 m5 h7 z) g公仔箱論壇 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |