[中式食譜] 排毒粥

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材料
6 b8 o0 i1 N/ E' l# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升公仔箱論壇) [4 b  S! d( G$ ^: T
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" T+ L7 W+ F' K4 }1 h4 k- b4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
  |/ D1 d* y0 d2 L! [0 f0 O8 P公仔箱論壇1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N3 i# y1 ]" U7 d' F

2 \0 s9 ^2 G0 X+ Y& f5 @# a: v2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C- B8 l9 i5 @4 W/ l
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。* {: i# l2 v. g8 a- B; O" r$ g9 w
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5 ]2 Q6 b/ }; b5 F; I公仔箱論壇如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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hippy_123

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