[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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) r( l0 s6 i, C, x5 b公仔箱論壇材料2 }) F3 @$ Y, h. N- y. T
壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙$ w$ ?  F6 k* b' X# {) c- }
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做法. h& ]1 _$ L: W/ w* E
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。公仔箱論壇9 m# B. }! ?3 g; _% Z% I

/ ?* m, @) B* m/ d2 J4 C: H公仔箱論壇2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
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4 e  E1 I6 J1 `4 v6 R8 r公仔箱論壇3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。tvb now,tvbnow,bttvb) u% X# L8 e. N

% \" F( h, |$ Jwww2.tvboxnow.com4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。