[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

nt1972

7 B# F5 ?: n% o% j9 _& m材料
  a% W, w' {) v9 p* x6 f- W公仔箱論壇壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
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做法
& T6 S$ U0 d# stvb now,tvbnow,bttvb1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
. A5 M  s# _& Z. L, g% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e, f( R% c  o0 L' \
2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。www2.tvboxnow.com! {- o2 n7 z; f3 ]1 L9 O2 j7 Q* d& a

# \& h+ ^, ]+ T, I# F! q3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。3 s% g- i: x( n' Y
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4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。