[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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5 U4 f4 l! R  Q公仔箱論壇材料
4 O7 d+ T, Q# {$ O9 I- Xtvb now,tvbnow,bttvb壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙公仔箱論壇5 B3 H1 w) J, q, V4 r& G

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" L6 R' H, o* N' _* Z  a+ L做法
) P/ Q. P: c1 {) F4 e& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。5 v/ t. h8 ?4 v# W1 T0 E

+ C# i4 h, y' T* v1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。公仔箱論壇6 e8 w/ `% k' e
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4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。