心是人的主宰，具有很大的力量，
1 r6 z3 ^- ]0 \- D& ~0 o所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
9 ?6 u: P9 z# d9 x& d/ Q公仔箱論壇我们每天都要接触很多人，
" A" z8 F) x; k7 D在频繁的接触中，
& M) X4 P2 K2 @+ q* j& e4 A难免会跟别人发生磨擦或冲突，
: W# z( R& O& |, f0 {4 ~0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是，因为外界事物而影响自己的心境， & T& X/ W+ W6 u0 I: k1 X4 N
这是现代人普遍的困扰之一。
& H% T3 v6 _' i6 p& h5 Ywww2.tvboxnow.com用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， 公仔箱論壇( r# D: f$ T' _7 W# v% S
是一门很深的学问，并不容易做到。 $ R3 J3 v% ?# V
当我们登上高山或是站在海边时，
: Q4 W- D) y: o8 stvb now,tvbnow,bttvb一望无际的景色，让我们敞开心门，
) Q$ M7 h" m9 b& a! D m- gtvb now,tvbnow,bttvb此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
9 ~8 h3 W# R) R1 L; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都会消失无踪。 公仔箱論壇1 p1 B( b: l2 A2 I1 E: K! J
因此有人说：
, _0 a/ U# V0 Htvb now,tvbnow,bttvb心有多大，世界就有多大。
2 d, g; l* o7 T1 f L* q# N公仔箱論壇我们的心，
; }( \. I' `+ v# C% B: Gwww2.tvboxnow.com如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
+ A( {. a5 e, z% v% ~tvb now,tvbnow,bttvb就能够容下无限的东西，
% F- m( }- y. z. `- ^4 u. K- U) Y7 {tvb now,tvbnow,bttvb也更能享受生命的自由。
: v* K" M! L/ w9 W$ g& _4 b6 I「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
o4 C# O& v( p2 P. U; E+ ^4 Stvb now,tvbnow,bttvb禅宗特别强调「平常心」这三个字。
: M9 M! L% O5 T) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所谓平常心，就是指 公仔箱論壇% e$ E" o: B# L& \1 B' q( j# \' Q
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
& d# n; ?3 R4 ?& k6 z' u: {4 i对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D2 C; J" `2 @, { D$ l
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， tvb now,tvbnow,bttvb! ~3 t1 P, s- R' M9 B# x
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p1 R- ?2 y! m/ D ` Q: `# u
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 , |% X0 n0 ^7 K/ x- _( k, H
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， , `! H7 E |" z) s A* J
对于能做、不能做；
+ J$ X0 A W; M+ h4 W公仔箱論壇该做、不该做的事，也都非常清楚，
F0 k n. |( B( T- q7 @www2.tvboxnow.com这就是智慧。
5 x6 A T, A2 j& I想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
( F$ P) j5 \2 U) @tvb now,tvbnow,bttvb「心随境转」是指失去自己的主宰，
b/ n- \+ u, b/ a9 M! Z- [老是被环境的动态所影响，
6 |! a, o0 V+ }9 T) S也就是说，发生状况的时候， 4 g1 _/ h' Y0 N; |7 Y9 O
心不要立刻被当下的环境所动。 tvb now,tvbnow,bttvb+ \- Z1 @ ?0 q# ~" d# ]7 v' U5 H
最简单的方法就是，
5 P& A2 G T8 Y5 g, t9 C观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
7 |1 S; A9 f2 I. x! s或是观察内心的感受， : X. A' Q) a( \# h7 C/ A0 S
只要将注意力放在身体的感受上，
% E3 Z) l0 X# O$ Z7 t3 ntvb now,tvbnow,bttvb心情就会安定下来。
. l# U% C6 m8 K& ]$ P* R+ q其实，烦恼心未必都是不好的， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K/ S* G$ K# e# y% V' X$ p- ?
事实上，它是清明心的基础。
( C% d: k0 u) `/ J0 ^9 zwww2.tvboxnow.com因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
2 T8 g' V5 u0 D9 p( r* f% R觉得这是一种麻烦，
% o* U x: n) V/ q) O5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望能够将它转变为宁静、清明的心， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l2 t: w6 ?# A S7 d
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 . \8 A8 u$ r9 {" i7 v
所以， 6 N7 \7 e; A) l( c9 T6 W \1 w7 k/ e
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
+ h4 \5 o; H- V# w! bwww2.tvboxnow.com心里就不会经常打结，而能清明自在。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |9 o! D+ S' g% Z+ m+ z
那不管身处在任何的状况中， " k8 z7 o, }6 q
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 ) b, \% [' y7 k3 z; |
闭上眼睛好好的想想，
. v, B- I+ u1 S1 ?6 x0 X4 k, F自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
. \8 [+ U' s; q5 O0 i3 Owww2.tvboxnow.com自己是不是常常被环境、被人所影响？ 公仔箱論壇. U% [6 q r& J1 g' m3 t: ^1 a
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ 公仔箱論壇; o8 I9 B- l- S# q; k
「心里放不下别人，是没有慈悲；
/ F# E! w! n) W$ u3 ~1 bwww2.tvboxnow.com心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
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