心是人的主宰，具有很大的力量，
' V0 {' P( ?& S" Y% w所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \! A6 T" v N5 N3 y
我们每天都要接触很多人，
' t8 D, \3 ~1 I0 x! Itvb now,tvbnow,bttvb在频繁的接触中， www2.tvboxnow.com4 F) X, i# c( V `% n- q q/ q
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
8 y0 j% Z3 H2 N# G, U或是，因为外界事物而影响自己的心境， www2.tvboxnow.com- _9 `! M5 z: B& j+ ?
这是现代人普遍的困扰之一。
2 s S# U6 ~" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
8 {" \3 a/ \& u是一门很深的学问，并不容易做到。 www2.tvboxnow.com0 u. w; H/ D2 T" n w9 }
当我们登上高山或是站在海边时，
: n# g1 ^) @% A- O6 H8 Y2 I一望无际的景色，让我们敞开心门， ' g# n e- n! l
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
$ i) I; o t) d) t% ^2 B3 s# Utvb now,tvbnow,bttvb都会消失无踪。 ( k8 D8 R' a6 Q7 [
因此有人说： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m+ t" s7 a" t4 i s$ E
心有多大，世界就有多大。
- ?8 U; j5 {, `! y8 ]tvb now,tvbnow,bttvb我们的心，
' L# [" u2 A, a- Y7 v# x如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
+ N& c8 d- c+ b! K" C公仔箱論壇就能够容下无限的东西， www2.tvboxnow.com6 V7 j* }# D+ K, s9 h& K' w; L$ \8 U
也更能享受生命的自由。 tvb now,tvbnow,bttvb) S2 W* `; d! o+ c
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 公仔箱論壇. }$ W* h, \8 `6 ]
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 ' c3 ]( z$ m6 W: _ @: A
所谓平常心，就是指
( @/ i6 H8 ?* g" owww2.tvboxnow.com我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
6 w4 y1 B$ C0 l3 J% k对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， www2.tvboxnow.com+ ]" b2 Q) l4 M0 `
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， ' Z; M2 B/ }# B% @! N
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 www2.tvboxnow.com7 Y. m6 ^; M' K3 B& p" u+ `1 q3 x
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
4 |+ X+ |% I4 ]6 ?5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， 公仔箱論壇9 d. i5 q" q" Q, {5 g$ _
对于能做、不能做；
9 s9 i/ Y! t& Mtvb now,tvbnow,bttvb该做、不该做的事，也都非常清楚， 4 \+ v/ a! Y7 s) x. Y+ t4 ]
这就是智慧。 www2.tvboxnow.com7 ]& H* G$ M5 @0 m' }$ h
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， 8 \$ o" s6 P$ t. b
「心随境转」是指失去自己的主宰，
; M" B9 v1 Z3 M5 f老是被环境的动态所影响， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i, y: c. j( G3 M
也就是说，发生状况的时候，
) S+ j" o1 A+ P: o. Q# [% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心不要立刻被当下的环境所动。 公仔箱論壇9 u. }# T% j$ Z' ~
最简单的方法就是， www2.tvboxnow.com1 Z6 e. x" c k, b: w
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， $ [/ G i4 z; b# Z, v2 y2 _; v: |0 I6 Q
或是观察内心的感受，
. C9 c6 P9 [5 F1 [% {5 H2 W只要将注意力放在身体的感受上， " O/ y$ q4 X0 Q* U) O. I6 [4 a+ V+ C
心情就会安定下来。
, T) u- x: U6 H/ {4 ~7 X$ wtvb now,tvbnow,bttvb其实，烦恼心未必都是不好的， www2.tvboxnow.com9 H: Y: U1 t' o8 x: a8 C
事实上，它是清明心的基础。
; q: R/ d7 O! J% J3 h公仔箱論壇因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
* B3 U4 P+ c5 G4 B觉得这是一种麻烦，
. I- J1 x5 s. d7 D1 D) w- q6 L( N& W希望能够将它转变为宁静、清明的心， 公仔箱論壇3 Y, R. T& J$ n5 g
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
. g* i2 e, L: e所以， 公仔箱論壇6 ]9 h! r# }. D* f7 X8 o
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
K' `: G6 b1 N5 ^# z* Btvb now,tvbnow,bttvb心里就不会经常打结，而能清明自在。 % P% z/ v" h! g% }, O# A. r; R& C
那不管身处在任何的状况中， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }! s. S3 T1 B% D; g7 O& z
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
9 f9 c4 e$ p' E) O r8 L" `* otvb now,tvbnow,bttvb闭上眼睛好好的想想， www2.tvboxnow.com$ H5 F" R) u* ^; l
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
/ h1 b/ E" [ k! R% B: E/ |4 Y自己是不是常常被环境、被人所影响？ 1 i$ W8 S& A% ^' z
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
9 `3 _8 O% Y3 U! V( x9 Q0 w* d「心里放不下别人，是没有慈悲； ) `! g0 B9 W, B
心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
| 