[藥膳] 明目石斛鮮鮑湯

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材料
( R7 S, N% ^9 n2 @$ V4 e公仔箱論壇石斛/杞子/黨參（去頭）各 25克、淮山 40克、蜜棗 4粒、黃豆 160克、鮮鮑魚 1斤、陳皮（浸軟） 1角、水 4公升　
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調味6 L7 V8 u7 `5 o# |5 k( ^  i- G8 O
海鹽少許
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1.黃豆浸一晚，隔水備用。淮山、黨參、蜜棗、石斛和杞子分開加水浸半小時。
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2.鮮鮑魚用小刷洗淨，用湯匙挖出鮑魚肉，去腸。肉和殼留用，鮑魚肉冲水，備用。www2.tvboxnow.com  s: V) G4 }1 d. L$ I

4 i/ ?* L+ y  B/ r5 t: v  hwww2.tvboxnow.com3.煲滾水，放入已隔水的黃豆、淮山、黨參、石斛、蜜棗、鮮鮑魚、鮑魚殼和陳皮，以大火煲滾，轉慢火煲 1小時。加入杞子，以慢火再多煲半小時，加鹽調味即可。
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除了用黃豆，亦可以改用豬肉來同煲，味道一樣鮮甜。www2.tvboxnow.com# {" y1 _1 k) |: A& q

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感謝信息。好味。