返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

材料
# k1 f0 a) H: \公仔箱論壇甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克 
3 o5 `7 z: j+ Z. v' @4 a& u
6 N  p% f  M9 p& Rtvb now,tvbnow,bttvb調味
2 u& I" f, ^0 [$ Z- e  T+ o( itvb now,tvbnow,bttvb海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許
' B; R* v2 U, K  C% B, s3 r# r' x; Qtvb now,tvbnow,bttvb
; J; b! a( u! ^" `* x2 R0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b+ @, u8 B6 g& b6 o+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. f% d( W4 s# c# f" g9 P: b' N公仔箱論壇1.甘笋去皮,用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋,斜切小段,備用。
- N( Q& W4 q# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y3 O! E5 p$ Q# c1 d, j7 i
2.易潔鑊中放入牛油,以細火炒甘笋丸,加水、鹽、糖和胡椒粉,轉大火,加蓋煮 10分鐘。
; r0 R) K0 n3 k0 Z# Q3 ftvb now,tvbnow,bttvb/ A2 S: B4 V0 j3 R6 c
3.放荷蘭豆後熄火,用餘熱炒勻即可。! t' K8 d( c/ [
感謝信息。減肥一流。
返回列表