材料
) m, [4 Y/ Y5 y! x5 \4 G" x5 \8 J蟹粉 50克、蝦仁 170克、葱花/芫荽少許、蒜茸 1茶匙、上湯 100毫升、豆腐（切粒） 200克、水 500毫升調味料：雞粉/麻油各 1/2茶匙、蠔油 1湯匙、老抽 2湯匙、生粉水適量、糖 1/4茶匙、豆瓣醬 1茶匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb+ S6 ^$ G/ l3 r2 i9 }8 Z
1.燒滾 500毫升水加入老抽，下豆腐粒，煲略煮 1分鐘至上色撈起備用。) Z+ U3 E/ [6 o: _- E; w3 u- G Z
9 b/ }% O6 ?4 _0 {www2.tvboxnow.com2.另再開大火燒滾水，下蝦仁汆水瀝水。
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3.開大火燒滾 100℃油，放入蝦仁約 15秒即撈起。公仔箱論壇$ @' H; F |0 K0 J- b% n
/ ?: H. D7 ^8 C4 w" I7 O4.開中火燒熱鑊下油，下蒜茸、豆瓣醬爆香，注入上湯，下雞粉、糖、麻油、蠔油、蟹粉煮勻，將蝦仁回鑊略拌勻，再下豆腐煮 1分鐘，最後以生粉水芡埋上碟，撒上葱花和芫荽即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \& N' f' ?% K+ y1 t, ]5 U$ _
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蝦仁汆水後再走油，會更爽口。 1 X$ Z P2 }6 o5 [% U
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發表於 2010-9-30 06:35 AM
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