眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。tvb now,tvbnow,bttvb! X4 S8 k9 x2 a
5 A, p: J6 b9 A. E7 L
3 Q+ i7 Z3 i4 b+ {6 X' M- n" Gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 m& v+ Q. R$ T# v0 Q
問：吃巧克力會變胖？
9 t; {- T4 P% z( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y9 N7 }5 s( ^/ x答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
: E' D% H z2 _$ y8 g& G" ]公仔箱論壇( K( A2 q: o- D1 C; U
2 X) }9 ^: [4 {. G4 Z! R( ?4 Rtvb now,tvbnow,bttvb: A6 E8 }: _/ D. R H: F7 b
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？公仔箱論壇* l1 _# B" k, W8 X" k0 z2 L) i
公仔箱論壇' U) D' Y: V7 V, D
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。1 w0 w2 ?4 H0 u- s1 b
公仔箱論壇; V5 l' n! G+ y
" q* `! K5 z Z$ w公仔箱論壇
. K# m' j( s) f0 P0 Gtvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會長痘痘？tvb now,tvbnow,bttvb+ _. U4 N8 P, y' [8 P5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# D! z& I3 O0 n
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
& ?2 V7 W/ r5 ?8 a公仔箱論壇
" K+ a; J: O" c" F/ a" [/ H. y) ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V5 H( \) J2 m8 v( r- V
" X0 P8 i/ a* j( K* }3 Y) g公仔箱論壇問：巧克力營養豐富？ I& D6 ?0 _ S" Z4 \% `
# [5 F" I4 ^6 R答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。& a5 K: W- S. k
) m0 p: ~ F! L8 f x. H) H公仔箱論壇
! V' R- n5 a3 d- j) A' L( s
0 `# ^( ^! T& h( {0 P/ i uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
( A v3 x4 @: v2 ?9 Q. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j& |4 F# x" s( E+ ywww2.tvboxnow.com答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
: w" h$ E4 ?1 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r7 o* g; R" ]+ ?
3 M" r1 N2 i+ a! S! J5 \9 x i
" u2 \- A$ I) I7 n: `問：吃巧克力會上癮？
1 I2 e# p$ d' R# V* |1 f; t& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^: V; f0 I( I% B$ t8 n O( g8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。www2.tvboxnow.com+ m8 j, `1 F3 ~! ~% A# m
% f$ B- e3 a/ s公仔箱論壇
; ?' R- M* n5 V9 t: H公仔箱論壇! i: _( H7 I$ C, @& r1 }) d: O7 R
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
% F8 j- ^& u' i+ L公仔箱論壇
. L# y9 |% J/ Z; \ h7 h答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
8 g0 C T) u) m; P, L. P
4 O. M3 P6 }; L% K( o- @8 |1 z N/ }7 }) Z, j f# ^/ e
9 N' k6 g9 @2 f0 j7 Z$ O公仔箱論壇http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 