熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：
" p$ b4 ] _( Z9 ~# ?. xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ M$ u1 Z8 ^
1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
, D0 l9 S7 N' I# h+ Ktvb now,tvbnow,bttvb3 v. t5 f3 h' [4 n9 Z" ^
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
5 y8 X& x( d' m! O' [! x- Cwww2.tvboxnow.com
% J1 `& k/ T8 m# z. ~www2.tvboxnow.com3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s" D5 P/ E- s" c5 u
tvb now,tvbnow,bttvb% L8 E+ q! O! g1 W# ^
4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。www2.tvboxnow.com5 z; U; N* K% x8 c/ @
7 Z2 H' r3 n+ F( D6 {www2.tvboxnow.com5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 5 a5 \3 K7 v9 l0 \* I4 C
- m4 k4 `6 E# n0 C; B6 dtvb now,tvbnow,bttvb
8 A) g% J& p, i; j/ ^: }( h( A8 N7 U3 m% \% h
; c# [* I* I, I# n
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:59 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:08 AM
| 
發表於 2007-8-10 10:58 PM
|