據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半 }" U% v7 Q( d2 B
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4每周要固定跟好友至少聚會一次% h/ T$ d$ F: C$ m7 I* ^; B
4 U: N& U' ^$ p8 ltvb now,tvbnow,bttvb5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年( ?8 C8 R D: G2 Q, E, t3 H# b
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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8 J2 ^% z0 S: w. pwww2.tvboxnow.com11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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6 R! j/ j5 E# O4 S; ~6 C12.不抽煙，多活五年公仔箱論壇8 }. g+ ]' q9 e0 a
1 |/ ?7 S. I h9 {9 ~1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年3 N6 I0 F3 T* \3 v* k7 }) v* v
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月www2.tvboxnow.com6 n/ D( ~1 H, B4 V9 X
, V! J% s) p* W( r7 F" r( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
