＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [/ ]% w( j; j! H2 I* K2 C
. t. x& w# C8 } _ d# k. w一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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7 z. t8 Q1 G: A7 K. I臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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9 b' H3 j2 C! }0 }! j$ \$ E5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb$ q' [) e6 R% W/ s5 j' t5 M
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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9 w- M" @* i4 H7 u3 [0 K( _" u(4)菠菜www2.tvboxnow.com2 u$ _# y" w, s# N1 d
- V) @# _' V$ v9 D) l公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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' @- b3 n$ ], j) [: itvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝
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" ^: |; X; H" O, [9 j9 f7 H一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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% w* I" E' V' ~6 m(6)烤肉
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- t' K. F, c& @' H% i由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜www2.tvboxnow.com$ W0 ~ B4 [/ V" L* b7 f
# i1 ?& X+ `# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb. s# Z6 ?: E- c9 p
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(8)油條2 t" ~3 u' {4 y, V) J- I6 S
1 m, r: ^9 f/ x# Y4 ^www2.tvboxnow.com油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇0 ~: ]) E; I. |. m; i5 L7 m" N
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐公仔箱論壇$ T1 M9 V. w# y. f2 G+ a
8 k& W `! p2 C8 W/ ](1)泡麵、湯麵" Z, |: b, T, J9 I1 [7 V: w
" ]: ?% Q' J. ~% v3 I: m* S3 ^每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb8 V- \. T8 F9 P6 t- ]
) \: o: [( l1 y8 y4 X/ S2 Y6 |* rtvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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$ } j8 }: \+ \. p1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇6 W2 A! i7 B4 f. {
. q, U# y% ?' r- C4 c& F6 m7 t(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb2 ~3 V. L. ~& L* g D
, ]; d# V, {% twww2.tvboxnow.com每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb! G6 @, h, d4 _
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T% N3 M; I/ Y+ H; n6 Z$ n
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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4 I, ^5 ^% I% z8 swww2.tvboxnow.com(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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