＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h8 c! y" Q# {8 g
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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" k; {5 B5 b1 t( m4 F( N0 j臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。: N* i7 Z1 C: ?9 F! s/ y
( ~+ a/ P" f- V(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb- M p0 Z r( Y& Y/ N$ U
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ l8 x0 k, Z* H
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(4)菠菜公仔箱論壇; Z; i: Q. I! G3 W- k0 |
) J( J) Y& ^8 H4 f) V7 ? bwww2.tvboxnow.com菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉公仔箱論壇) l& X! X7 n% _ q/ @# z0 F0 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q; i& Z/ z; x3 E4 D: I2 @) D0 n4 C
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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4 L6 ]7 e' v- E% V5 dwww2.tvboxnow.com(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb: d/ K8 t6 n% B
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇: G! y/ |; L# c
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(8)油條
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/ {: Y$ `4 n& _0 N! q% ~tvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇( ~" d2 V# l5 \ B) q& y
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2 C j) l+ y4 t; R) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5 j) p9 G6 d& Z/ ^
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(1)泡麵、湯麵
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% t, h& T; G F/ R/ K4 M每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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8 o) s5 H; O5 X1 q* i, o5 Q5 U7 D一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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M' n1 V; i. k(3)披薩www2.tvboxnow.com' O; w1 i2 k- f: O0 l$ e" L
- S# a6 m' x1 S3 v5 T f& M) e9 ctvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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4 y. K# y7 r: K1 G* Ywww2.tvboxnow.com每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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/ u1 I/ B: {, O; v YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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% l; a: u2 y3 ]5 o: L) P5 l9 [www2.tvboxnow.com魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。www2.tvboxnow.com. c) r* s4 \& s/ s0 V# [: O
- q N% a: O& x9 U: P: [(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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# c9 B [/ p9 _www2.tvboxnow.com這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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