＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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4 d& v2 z4 U* itvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋
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1 L& p. a+ {' W% @6 ?. J* j公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇1 s. [9 n: ^# O* d/ u
; P/ @- }& R8 p1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇/ h _$ \* h+ j/ R; Y- r
/ h, L# \" E$ [9 k K6 T1 W(3)味精) c/ M9 b% u" J3 ~+ J5 b
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。 \; M) D# l4 \% j
8 O6 h& l5 t% x6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb5 g& z7 W! A+ [4 W7 I
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。www2.tvboxnow.com1 Y+ z% O+ y, a" ]
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(6)烤肉
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% p. p' z0 w' L. C0 y& W/ k i由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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1 G5 O5 C, b% n& H4 vwww2.tvboxnow.com(7)醃菜
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! I) X9 T+ Q. k8 t1 \% t" u7 t4 C& P, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。www2.tvboxnow.com. E" p5 C" t/ d z" h8 s: p
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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0 l5 `% y# ~2 B* I! ~4 D＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb; e" V7 g+ L- E( C2 ]
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。# e7 R* h! |5 O' h- s+ k
' R5 D! w. Y" H. X ^* l7 ytvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯www2.tvboxnow.com- M' U; l: p# ]* z3 w
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。 |& c* a7 {; t( l9 \
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(3)披薩& I/ ]. H4 h; N. j/ I
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l0 J; ~, v! d# F0 `* J
& \1 ^; F: F5 `4 ~- Q4 uwww2.tvboxnow.com(4)吐司
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8 x4 _( h( M/ @& Kwww2.tvboxnow.com每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。www2.tvboxnow.com: @" }% s4 Z M% A0 I* ?0 o
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
" k/ X# x3 M: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v2 f) R+ ^+ \: Z$ m公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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0 g# o1 ~- e# |3 O% m* V+ E" m' Y(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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