＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvb now,tvbnow,bttvb; \ G2 P2 ?8 h+ D
0 W6 W+ E6 s2 t5 K4 H- w(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb8 |5 U) l! g/ ~3 B
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。& M0 [ S0 f8 s. U y7 E
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(2)臭豆腐3 I$ x1 Q! f6 n- |# K
% U7 M! x# J/ s, K. L臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇/ t% \# K8 J3 E# l$ E# U
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(3)味精% A5 |7 ?" G2 g; }
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
1 j) j: t+ x+ `2 j/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! K3 P+ |$ ?& t5 s" |4 R- W3 K
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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& c. M1 Q8 m; O+ \ M9 Z8 G9 owww2.tvboxnow.com(5)豬肝
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* [6 L5 Q1 h3 u. {1 r( Ywww2.tvboxnow.com一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。, p# n) v! W8 G3 \
5 a+ w/ Z9 E, s0 q Jwww2.tvboxnow.com(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇& A5 s# k" t4 ~4 J9 a+ x+ s
Q/ U, K8 F4 `www2.tvboxnow.com(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k, |. c; H9 b- B; k/ Z3 a+ R2 u
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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- q+ I- E+ e0 ?2 B4 E& X(8)油條
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+ @% m$ S0 I+ h9 g9 G& `7 F, rwww2.tvboxnow.com油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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2 H# x- g# d. K* Y. z* |# b( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, {7 o5 U7 V. t! G7 }
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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# f- s& W* w& z* ^' |4 `tvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb7 t. Y. P. M4 B* |' K y) o
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(3)披薩公仔箱論壇# E5 C3 ]- @: C( @ ]
0 k2 t: M7 F6 e a0 |8 ^公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。www2.tvboxnow.com* N/ C! K2 l n/ a) T5 G
; {# L4 v9 X8 r# ` `(4)吐司www2.tvboxnow.com( [2 a2 g- |1 N+ g3 [. J2 A3 b
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。6 m' x* Z: H+ K6 F+ \" w( W+ U. V
# v7 Q4 v6 D# G& W( H* k+ B(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb. U2 I: i* p% i, y
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）+ V/ p. U( b' ]* B( P
% D' p: B) }/ G+ J, b5 @- n$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
4 Y" ^& S/ z5 y" ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }% l6 U, ~/ y; w5 e: W. L( h: M) X
3 M" F! R" A! p) \3 B I8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, I* W* \ i
2 M- k+ w# d H5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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