＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋9 k9 M+ j1 ~* `6 C
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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) f% E m, m+ \6 \* H* G$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐
6 G$ K1 F* i& ]+ E% m* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ B' v& `) w) G m; o# c
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb8 H9 n D2 | ]
) p/ ~3 z ~% p) Kwww2.tvboxnow.com(3)味精
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/ ^# ?0 {. w9 G5 Y- C, e( d1 N; o每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。www2.tvboxnow.com( J- e% p6 }2 ?0 t! K: q
" J: v( k0 F+ A8 Awww2.tvboxnow.com(4)菠菜# S" K1 }) i. k
) d9 f% ^& ~ O. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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: {% a# C ? I" g: n- d9 Lwww2.tvboxnow.com(5)豬肝$ Y1 k2 @% P' A# K
% t* [* i1 i$ B* t# R一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb$ C8 [9 z/ z# E, k O) D" o
2 {+ i/ Q6 T# M2 z# x" ?www2.tvboxnow.com(6)烤肉2 Z* {: E) F1 x; R
+ p8 i M! Q% [/ Y# Vtvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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2 E2 {/ r6 Q5 t' x8 Q3 [/ G(7)醃菜* u- _+ Z1 ~5 w$ u" J, i6 V
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條" Q9 h" E% q; [% n* G
/ @ l( o: U% f! w1 D2 M公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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( |# O. U% D* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵3 a5 m7 b, ?" n4 o9 Z
7 f2 F8 m/ a- Q: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。8 _7 @' c" b/ s1 q% R- E5 O3 h
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。www2.tvboxnow.com8 N& k) o$ y0 \: n9 C
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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7 `) @% G! S* @- U7 J(4)吐司# I; |6 m8 b$ ~* ^
5 C3 E2 v- b; x0 V- j每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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3 t B/ Y$ f% O! I3 k(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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% g5 A. D C8 y* q& \( s魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
# [% P v+ H' i( [- E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d6 Z, l; }1 n7 G
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f4 t! B2 h7 ?2 C: Z
7 T4 l& b! h2 B; g$ ^8 dtvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z4 }: f9 F& Q" N/ O9 ?
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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