＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇1 P7 H6 b" A+ Y3 e5 a) j
9 C4 o( G$ N }& O- r8 M/ xtvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐/ D5 |, @6 n- N
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。1 J9 i5 l4 W6 m7 z
3 ^: K! v! k# A# f) ~/ W4 u(3)味精
' x4 P( J, j. V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n4 N) c8 ^/ i7 }+ s2 @5 H
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜3 B" q' x( W5 a/ P |0 F
1 S( _% d9 z$ }) {4 H+ O, m6 C3 F! E7 gwww2.tvboxnow.com菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
. ^" P# X4 e) T. |& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N# x( ^6 u! }
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。0 @# [ d" Q, i: w1 e
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(6)烤肉www2.tvboxnow.com( ?# G$ y- S K% f, H
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u/ r P1 N7 L8 r7 F3 x
$ r9 G% r/ b7 d ]9 {& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條
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4 l8 Z: f( J0 G: p* z; V: j油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。' I$ S0 c0 K( l' C3 j) @ T% Q+ \4 c
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J! g" F. T- X) n8 j
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(1)泡麵、湯麵
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" Y; y D2 M1 q v( vwww2.tvboxnow.com每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。www2.tvboxnow.com% C+ d, G& r0 X4 r. e
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(2)燴飯、油飯、炒飯4 @2 Z( }0 M; F1 Y+ E9 J9 d
# W7 A1 w; a, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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, {: X2 P3 R G公仔箱論壇(3)披薩
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1 i( \) t1 ?! w! [# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司3 B. P$ A6 X2 D
. X+ m' G- w+ O每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
+ v( o2 S2 R3 d5 L8 m2 R' l0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: X- z& x4 |4 {) j. J& G
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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9 _) L' a E' _5 x; ?5 h9 T( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。* T" U+ \$ g; g( P
0 u+ `# A* j, P4 u& Ewww2.tvboxnow.com(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb& k+ v7 a' N- |) |
2 E2 v7 D! C3 t& r# mwww2.tvboxnow.com這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb' R4 @9 T' ]2 C0 O9 W7 \
' S/ H' ?$ Y; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B5 z$ A$ ^* d5 _1 T [4 o
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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