＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！2 Q8 E( U5 z. _
. ~7 _6 `. F2 [- h公仔箱論壇(1)皮蛋
/ _7 F m" o2 m8 C- N- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J) K" V% {$ I) _0 I% A% D& {# ?tvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb7 c1 c) x" b# v* n* y; A( R: `) f
1 s* L% y0 v4 J; b$ U6 p4 _! owww2.tvboxnow.com(2)臭豆腐
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" e8 `! g- s8 Y- Y3 V+ `8 Vwww2.tvboxnow.com臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
3 C* w8 `% q1 Y3 nwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( i9 N% F: ~" E- P% S, `& K& [
(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
! ^, W! b J6 i+ C: i6 H7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z, V7 ?, k; X5 d( l3 Z
(4)菠菜
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# d! Y' ]7 M4 U: |& F- D菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝2 j: P' z5 V% M: F7 w: L1 c6 r
6 {8 _3 |( @. E3 s公仔箱論壇一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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, o; N+ b8 c) o9 i L0 j5 S+ Y(6)烤肉3 Q) u+ w4 v1 }6 M
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇! f. ?# K7 u: G" g: \2 N" |* G6 p! L
! ^6 x$ u" @8 F1 e/ Z& h(7)醃菜
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' z9 o+ c7 q0 J+ Z2 {5 S: B醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?" ~3 A. ^! K/ I3 [, r% L b
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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t1 B" J! i7 |' j4 Z3 @(1)泡麵、湯麵
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; y7 s3 F$ h# c公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。. E9 R/ w x7 q6 u$ Z5 T7 u. B
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(2)燴飯、油飯、炒飯1 d$ ~- b" L8 K4 W2 c& z2 t
# n) i# r+ ~5 o& I一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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! p) y% h) w7 p! K E公仔箱論壇(3)披薩. B5 B7 v7 t" S' T- g
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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% _. O& W; M$ W9 H1 T" p8 U1 D每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。www2.tvboxnow.com3 G" B+ b: j- |, J/ h8 J' D8 }
: t. F( ]9 d3 s+ \3 P7 xtvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）$ ?5 j7 o' v! z/ K
5 W7 H. V9 Y5 O- e: C4 k3 a魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇8 _# m, i- e/ i1 n1 ?) [) b
) t8 S2 |5 @, \這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
9 R/ ?+ b8 O6 g- G tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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