＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
0 ]) S$ q8 @+ r4 Wtvb now,tvbnow,bttvb
6 c8 ^& u- f& ^" J$ Qwww2.tvboxnow.com(1)皮蛋& h O4 F. F. F0 ^* i3 p5 |) M* s
! m+ w5 `# ^3 ~ c: h一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
% D( ~! b# T/ G2 j! X公仔箱論壇
- [+ i) x8 C1 w) s. e% Y7 ~5 R% ltvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐
. K j1 L. m g. G
' P/ V, B& H( e+ x公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
, T' v7 X) T. T! B& c4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p: c9 K$ g7 _, h1 x- I( {. [
(3)味精
/ x: Q& Y) e# Z- C1 Q
8 q) s8 G4 a Y5 ]6 k每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
; V M9 C8 ?" \0 [# T
+ a+ g. W/ X: O" M Iwww2.tvboxnow.com(4)菠菜
" P) V1 H Y) e& l+ ]# m
3 T% N9 U! c( O+ @! Y菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。* m; x* x: P, c# w1 z
; K5 Z( z7 `, r# S) B(5)豬肝
" q$ O$ H, m$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~; S; G9 K9 c- b6 v3 C8 q6 n7 g% w一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
9 v s! c% {9 M6 | m$ ^公仔箱論壇3 P" z' |' a# h) q! h1 W! h0 D! _
(6)烤肉www2.tvboxnow.com7 V+ r0 O" r' [# Y9 L, V
; Z7 J2 N( J0 O1 B+ t5 e: n& t7 d公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb, B0 K8 j) M# U/ b0 [5 P/ @! m7 e
# B; l4 R2 S+ G) G( S
(7)醃菜www2.tvboxnow.com+ Q* f0 i! z" ?
+ R# r6 Y Z% u: d醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇: E1 l; ?! R" j+ c$ A
tvb now,tvbnow,bttvb$ c( Y7 P+ j, s+ H. X0 l
(8)油條
: b' y+ [' k9 L$ j$ o& n8 l* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o1 u0 d$ |1 G2 \5 r* T3 b6 A
油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。# s" d( n B v- {2 _
. |7 i2 F9 ]+ k9 v
4 |; U" e, m0 ~# X! V1 w2 E" f& p/ u! K9 w. C9 S9 k; _
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐' m. [' V1 {/ K
' i- X7 @2 f) f0 o# Ptvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵
% i0 `4 [" r. a3 f1 e) |www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com2 d8 S* A* a) ]* K, j
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。7 b* R6 M) g( U! T/ z8 f* A; Z# w3 {: L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x& ], E9 A8 h1 h
(2)燴飯、油飯、炒飯
: L; L: H2 x7 }$ D公仔箱論壇
- X( Y) H m3 i一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
# U* x# ?/ P' |
+ x1 ~2 {0 |8 ~! c6 C* S0 Qwww2.tvboxnow.com(3)披薩
1 l1 D4 ]& t+ r8 X' [tvb now,tvbnow,bttvb
% ^ [* s8 k' I/ _. b5 Ewww2.tvboxnow.com1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
& |8 w" K+ @9 b6 \9 S# |3 J9 _
6 Q. o9 O( I5 l7 e5 {( d2 Q4 qwww2.tvboxnow.com(4)吐司) c) K6 l/ \) F W
# J; n$ b& Q8 ]( i2 P: N每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb4 f+ O9 f$ L! e
; R. h) w9 S' B" d( |' ~www2.tvboxnow.com(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
* d! f# x7 q# H+ L' _: ?公仔箱論壇www2.tvboxnow.com7 Y# \6 C$ s7 e8 ?
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。www2.tvboxnow.com2 v* ]* C) ]( L0 g, [( Q
( d$ s) w: V7 K6 T+ ~# Y/ C公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c" |9 D7 l2 R' i* Z6 H O
公仔箱論壇3 r+ ]) b( N* M6 D
這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J( w2 R# l7 l9 Z8 h* t7 E
1 O- \& k% y6 g
9 t5 y0 N( T( a1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N* Y' Y0 g, w. I8 n
4 A) r, p) `+ [* |: E
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
| 
