材料
3 A1 U: F* ~" B鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量) E" D* P" k8 S' K: i
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做法www2.tvboxnow.com) v: \" s% `# j. j3 v
1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z9 _/ [& B& F: Q# R
( t0 H4 a) [+ K$ a1 J9 T2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。3 f) x, {. A ?; p z. N; Q
- V, P# }: u- \8 Z% v/ Y# m4 vtvb now,tvbnow,bttvb3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。. O6 l% t& k1 C6 e, l* A& m
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可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [1 W4 F- M# K2 b( v T2 x* J: \
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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