0 d% m9 h+ y4 V5 L" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一是片面強調水中礦物質。
5 d+ q$ s# _3 dwww2.tvboxnow.com 礦泉水因含有人體所需要的一些礦物質而深受喜愛。不少消費者認為，礦物質含量越高越好，其實不然。飲用水中應該含有適量、平衡的礦物質，但礦物質含量高並不能完全說明水的活力強。反之，當水中礦物含量超標時，還會危害人體健康。例如，當飲用水中的碘化物含量在0.02毫克／升～0.05毫克／升時對人體有益，大於0.05毫克／升時則會引發碘中毒。( I9 E. ]8 x- u& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f) \! n# F, z$ H0 x3 k/ Q
 . j4 f8 e* R" W" u! S* h! Z1 F
tvb now,tvbnow,bttvb( L( l, s2 E' c! u' ~' {: y
二是水越純越好。
) \2 o& W5 K) A( x5 b& W" f7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不少人認為，水越純越好。事實上，長期飲用純淨水會導致身體營養失調。大量飲用純淨水，會帶走人體內的有用的微量元素，從而降低人體免疫力，易引發疾病。由於人體的體液是微鹼性的，而純淨水呈弱酸性，如果長期飲用弱酸性的水，體內環境將遭到破壞。此外，長期飲用純淨水還會增加鈣的流失。對於老年人，特別是患有心血管病、糖尿病的老年人和兒童、孕婦更不宜長期飲用。公仔箱論壇6 M$ U( y5 b4 P9 u) N7 T) h
三是喝水僅為解渴。2 i4 ^9 ?8 S$ V
tvb now,tvbnow,bttvb1 N V8 I2 m+ m% V- D4 a0 f
) K9 B6 l6 B0 L; P: _& S* P * B) S/ X3 g% k# `6 H4 E
人們通常認為，口渴了才喝水，不渴就不用補充水分。調查顯示，人們喝水時往往忽略了水的營養及保健功能。乾淨、安全、健康的水是最廉價最有效的保健品。水在體內能將蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、無機鹽等營養物質稀釋，這樣才能便於人體吸收。由於一切細胞的新陳代謝都離不開水，只有讓細胞喝足了水，才能促進新陳代謝，提高人體的抵抗力和免疫力。
/ ~2 X0 h; k. E$ E' G1 v( \tvb now,tvbnow,bttvb
' s* U4 ~9 f+ x! r1 ?5 Zwww2.tvboxnow.com
6 A: x& L4 Z! C& }3 v 公仔箱論壇% @8 N2 h: b$ _5 q# ?0 z
四是飲料等於飲用水。
' z: ^" B1 x R4 \( l! }tvb now,tvbnow,bttvb 調查顯示，不少年輕人喜歡把飲料當作飲用水。其實，水和飲料在功能上並不能等同。由於飲料中含有糖和蛋白質，又添加了不少香精和色素，飲用後不易使人產生飢餓感。因此用飲料代替飲用水，不但起不到給身體「補水」的作用，還會降低食慾，影響消化和吸收。長期飲用含咖啡因的碳酸性飲料，會導致熱量過剩，刺激血脂上升，增加心血管負擔。咖啡因作為一種利尿劑，過量飲用會導致排尿過多，出現人體脫水現象。另外，對兒童來說，碳酸性飲料會破壞牙齒外層的琺琅質，引發齲齒。tvb now,tvbnow,bttvb6 @! \) T2 R+ g3 f/ ~
* i! k5 s, H3 g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L4 ^* q! ]% N, ], M6 q$ y
* h7 J( s/ c. ?7 H8 [* z8 I 五是把醫療用水當飲用水。公仔箱論壇7 P8 A) e+ i6 V) T
目前在市場上可以看到一些名為「電解水」和「富氧水」的飲用水，嚴格地說，這些都屬於醫療用水，不能作為正常人群的飲用水。電解水就是通過電解作用，把水分解成陽離子水和陰離子的水。陽離子水是醫療用水，必須在醫生指導下飲用；陰離子水則常被用於消毒等方面。富氧水是指在純淨水裡，人為地加入更多的氧氣，這種水中的氧分子到了體內，會破壞細胞的正常分裂作用，加速衰老。; X8 d( z& Y, B3 Y; v- z7 c
|
發表於 2010-10-2 11:51 AM
| 