那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。 P# q3 L* g! w' U# Y* ^1 T
 2 m' C4 B5 ?' S5 d% ]$ x1 O
跳杀动作要求比较高。
2 b# o: i8 |- Nwww2.tvboxnow.com
! Y, g- t2 \: [4 s0 E: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
) M: ^& K0 G; |, G! e公仔箱論壇 3 }; `: H4 Y) v/ @! k+ B. T% L8 S
换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
`3 Z" K3 o" O) h& G6 T0 p/ \ 9 \$ n; n& }# P( l
男选手的动作更加有力
& Z7 Y* `: l# Q+ [* y* _- S) f* uwww2.tvboxnow.com
( U: a- v! y6 ^" c/ @" n! Q 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
. W+ o% ?4 a! n9 J4 l$ b tvb now,tvbnow,bttvb' A) i6 F2 h6 ?0 w) l
手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
2 w' n5 z7 C. F6 x4 y; y4 }3 N! n
+ s& M# U$ p. r$ ^7 q; z! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 收拍www2.tvboxnow.com6 E9 A; P: N4 t5 y
+ g% m6 C7 l5 X* Z& N6 i4 ?4 `公仔箱論壇 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。公仔箱論壇) M& }4 L4 z% K9 y6 E2 e8 W$ y
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
7 a7 q9 i( L& y3 b0 x, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这是落地前一瞬间
9 G7 j, I+ Z7 n9 [7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 