材料
0 N- o& ]: k5 X- g/ i/ @' K% Ztvb now,tvbnow,bttvb鮮百合 4両、西芹（切段） 2條、豬肉半斤、荷蘭豆 3両、薑 2片、蒜（剁碎） 2粒、葱（切段） 1條、鹽 1茶匙、葡萄籽油 1-2湯匙
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醃料
7 r N7 C- W0 U- L# M5 J JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉/糖/鹽各 1茶匙、豉油/橄欖油各 2湯匙、胡椒粉少許
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做法
0 y; ]7 a( x) z; _7 q" v; t7 p G8 k' wtvb now,tvbnow,bttvb1.將鮮百合切開，去硬頭，分件，去芯。tvb now,tvbnow,bttvb$ N0 M, z$ D! S+ Q; z0 A
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2.豬肉切片，加入豉油、糖、生粉、橄欖油、鹽和胡椒粉醃 20分鐘。公仔箱論壇/ ^1 Q/ z1 I- l9 c5 E4 y
, G$ l, \% M r4 p7 X0 ?3.加入葡萄籽油，下蒜、薑和葱起鑊，加入豬肉以中大火略炒，再放百合、荷蘭豆和西芹炒熟，最後下鹽調味。
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想豬肉嫩滑，醃肉時要加油外，在煎香表面後立即下蔬菜同炒，讓菜中的水份保持肉質嫩滑。
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發表於 2010-10-7 05:45 AM
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