[中式食譜] 栗子瘦肉湯 - 豐胸美體

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功效：養顏塑身，豐胸美體。$ a" \/ A. M' V- ~
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材料：豬瘦肉 300克，栗子 40克，' s7 R+ m# u! A4 o1 {3 D  w
             核桃仁 12克，枸杞子 12克，鹽適量。/ W6 ]2 l& X% u) k0 X; `& K

4 F" `1 y+ ^' e1 _www2.tvboxnow.com做法：: {, u9 J8 S" `# O3 ^
1) 瘦肉切成小塊，飛水後洗淨；
3 e. @9 s: L1 z4 d+ y+ x+ u) Z2) 核桃仁、枸杞子用水洗淨，栗子除殼洗淨，
  c6 q3 U5 E: V3 j/ }) }" T    用水泡軟，再將內皮除凈。) {" T, D/ ?2 d: N& `* Z
3) 將湯材料加8碗水放入煲內，用中火煲約一小時，公仔箱論壇, R- e+ O5 b; ?' R) ]3 I/ ?, o
    最後放入鹽調味即可。