功效：養顏塑身，豐胸美體。
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材料：豬瘦肉 300克，栗子 40克，
$ U7 ^9 L" ]" W# Y% U' ^ 核桃仁 12克，枸杞子 12克，鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]/ o5 ?- _, W" g9 L/ J, y4 u
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做法：
4 j! Z j2 m8 m8 b; r1) 瘦肉切成小塊，飛水後洗淨；tvb now,tvbnow,bttvb B$ m+ O k3 ~* H1 U
2) 核桃仁、枸杞子用水洗淨，栗子除殼洗淨，
9 v, X. u2 d7 ^( D 用水泡軟，再將內皮除凈。/ X: U* c8 b8 z- ^8 s- e) v
3) 將湯材料加8碗水放入煲內，用中火煲約一小時，$ b6 C, X# A0 {' A3 h* q
最後放入鹽調味即可。 |
發表於 2010-10-19 10:47 PM
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