[中式食譜] 栗子瘦肉湯 - 豐胸美體

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功效：養顏塑身，豐胸美體。" Y0 L# Q! @1 i1 t% o+ B6 k2 K

$ `3 d2 {! @9 l  T& n) b7 f* uwww2.tvboxnow.com材料：豬瘦肉 300克，栗子 40克，
: I8 M- n. l' O# W9 T) z0 r0 s公仔箱論壇             核桃仁 12克，枸杞子 12克，鹽適量。www2.tvboxnow.com) l# b1 q+ ^# C; x  x

% C4 P) Q8 f$ S! C做法：
: W3 Q$ _5 [6 }$ N7 f7 n1) 瘦肉切成小塊，飛水後洗淨；公仔箱論壇  h! `1 S( e! T- g# \8 a
2) 核桃仁、枸杞子用水洗淨，栗子除殼洗淨，
# n0 D; ]9 V% I6 q& }    用水泡軟，再將內皮除凈。
3 y, j+ \, z0 e% x% Ztvb now,tvbnow,bttvb3) 將湯材料加8碗水放入煲內，用中火煲約一小時，公仔箱論壇* D: V$ Z9 M$ h! Q0 X1 M
    最後放入鹽調味即可。