材料公仔箱論壇* b0 D( ~3 s. I, }4 W9 B3 W
鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣
/ y- I3 U- G1 H3 S. L# zwww2.tvboxnow.com
. y8 D. h8 c# N4 |% V! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J/ J: @' z7 @
做法公仔箱論壇- p$ }1 u% Z) }1 K1 g0 o# V
1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。公仔箱論壇+ r4 r2 T' B, A" K4 f2 D" n
7 h9 F: v8 B. J4 B6 K! F, `
2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。公仔箱論壇( I5 g7 X& a+ o* Q4 T+ H4 Z
1 D! v* q! i/ ~7 J/ V3 e- r' F3 w: |
3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。
( j, K: a" L: p9 |$ o: }% }' e7 ] e3 Fwww2.tvboxnow.com7 J7 w. x$ L/ G/ w
4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |