材料
. A: n+ S# i9 o6 M& |8 \tvb now,tvbnow,bttvb鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣公仔箱論壇6 ~& V# }, U6 M4 v
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4 X) X7 {5 ?2 P9 D2 D/ ~tvb now,tvbnow,bttvb做法
6 Z& q1 v! Y- f" l* U: g1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。- a; d4 c- V3 O+ ^3 l& h) i
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2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。
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. x, p) B3 V) ~tvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。
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: [. s* Q. q# x3 x" x! k- L* H4 Bwww2.tvboxnow.com4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |