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燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 T, I, u2 }, B- }% }9 T
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( p4 h+ T; Y" i- \( f- |9 a `) R# b做法
' {- q9 O/ O1 r' v- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。公仔箱論壇+ C, s4 |2 Q- D& E* b5 [
% t& L l) P9 m3 S6 m6 }# k- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。公仔箱論壇! x. a0 X6 B! `' I. J
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L* n# M# _' U O
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3 v8 T; h. J7 c# L想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。tvb now,tvbnow,bttvb( W& h* g V1 f; [# u, Q* A. @
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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