材料
; J+ l' B3 e% Q3 ^& n公仔箱論壇燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q; ?+ h* B: v* m/ ^
4 H3 | l; w) E' A; ^. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ ~+ J5 {0 ?8 c% e( N
做法
3 {8 h5 D$ E- L% l1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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% x, g2 ~8 h5 m2 }4 C2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。tvb now,tvbnow,bttvb4 p) G$ M' r X- O, s
0 C2 ` o0 M+ m, gwww2.tvboxnow.com3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z2 @+ h4 E4 j8 L! e. [9 \
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: O, d2 J9 Z+ y) l( H6 mtvb now,tvbnow,bttvb想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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