[健康食品] 食椰菜花的好處！

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宜：有抗癌效果，心臟病，中風患者。www2.tvboxnow.com1 J3 ?2 X* c" i+ F2 d. o# O6 q$ ~: ~
不宜：紅班狼瘡，尿少或無尿者。
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常吃椰菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效。
/ c0 C% b. Z, x/ h# f- I椰菜花是含有類黄酮最多的食物之一，可以防止感染，公仔箱論壇1 l4 J/ R# v0 m# I9 n7 [
阻止血小板凝結成塊，從而減少心臟病與中風的危險。! Y+ \9 H% U( W/ F9 a' ^; |
常吃椰菜花還可以增強肝臟的解毒能力，提高機體的免疫力。
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椰菜花+牛肉能幫助吸收維生素B12
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: J. _8 P" z8 h# l8 @: }椰菜花與大米煮粥，加入適量紅糖和菜油，
# l% y) K4 @2 M) U2 B8 ]早晚食用，可活血美容、潤腸通便。