[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

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材料及份量:
# O  ~9 Y7 [" j) |5 Q% J公仔箱論壇（2人份）公仔箱論壇9 G3 J( D: v; Y8 F
全麥比高包 2個www2.tvboxnow.com- k+ `+ Z- L+ N; T& w3 `8 B
罐頭水浸蟹肉 1罐
& B! e7 \8 T4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物牛油 2茶匙www2.tvboxnow.com3 W9 B1 T5 n# Q( l- d
橄欖油 1茶匙3 K6 _  |* T7 F/ [
醬料:
* E, u1 d; ?2 Ewww2.tvboxnow.com番茄 1個www2.tvboxnow.com: w+ n, _3 W3 P9 f0 j* y6 R
洋蔥（切碎） 1個
- i; ?1 H3 P  ~( X) f  iwww2.tvboxnow.com紅椒（切碎） 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb* @6 w9 `  w& h7 r# O
蒜蓉 1湯匙3 U% {% H1 A. Q: T. |
辣椒（切絲） 1湯匙
3 U( \2 `  ^# c: _! o0 Iwww2.tvboxnow.com鹽 少許
. j5 A" G, ~' |: h0 Z0 owww2.tvboxnow.com胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k. ?4 U5 k8 h2 _1 _
製法:  S- v' @! a4 I
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
  U* Z6 b3 l, E$ p( q3 V2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
4 [6 J: Z7 ?/ l0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成