[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

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（2人份）
' j' n( O5 T4 @" R5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥比高包 2個www2.tvboxnow.com/ `5 x8 _0 Y- P  E3 d! F3 \
罐頭水浸蟹肉 1罐( g8 p  {. g5 H. z$ j  d0 ~3 X
植物牛油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V9 |0 r% F! z9 \
橄欖油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _4 O4 `8 Z% x$ T8 D6 a
醬料:
9 W7 k) O6 D" {) p, d番茄 1個$ y5 w5 x9 }) K5 E. j" L) G
洋蔥（切碎） 1個tvb now,tvbnow,bttvb3 [; A. B% \+ z7 B1 v- r6 Z% C
紅椒（切碎） 1/2個% v! w  y6 m) D+ h
蒜蓉 1湯匙
: a0 }3 H3 q1 a0 @* F5 S4 Z8 ?www2.tvboxnow.com辣椒（切絲） 1湯匙www2.tvboxnow.com! ^1 R( m( P- _/ b8 F1 ?2 e
鹽 少許
; [0 i. H1 @- U7 o/ Q) ?# s* E$ }www2.tvboxnow.com胡椒粉 少許0 E2 n( ]9 P; H; J, ?9 U
製法:tvb now,tvbnow,bttvb$ ]+ h/ A9 Q4 k: V5 _. i( ]
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。tvb now,tvbnow,bttvb, }$ Z# m0 V. |
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。8 O* j5 B, E! W! E( r3 V$ a
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成