[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

7 e8 c8 R' p" A- O% f7 twww2.tvboxnow.com材料及份量:
! U( C  d7 R4 e9 u+ {www2.tvboxnow.com（2人份）tvb now,tvbnow,bttvb( H8 l- j4 y  \; o
全麥比高包 2個8 c& B/ `: o8 C( h7 d" @
罐頭水浸蟹肉 1罐
' E  P3 {; [9 j# Q7 Q4 f植物牛油 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 {; y2 \1 b; F* {2 N, ^
橄欖油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q7 s+ t2 A1 W& D- p
醬料:4 w; S1 ]0 b* d5 g2 {
番茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb. w. c' Y& x9 u1 w5 H) U+ a$ y: h
洋蔥（切碎） 1個
3 }. ]% W6 y+ B/ i5 ~2 j& ?紅椒（切碎） 1/2個* t8 U6 ]0 S7 g+ I8 C$ J+ m
蒜蓉 1湯匙
5 l5 ?: d# l1 w, G- ^  l: Cwww2.tvboxnow.com辣椒（切絲） 1湯匙
0 {) u9 ~- _- ^+ ?' A3 W; i鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S+ {3 k1 m6 F7 y* Z0 Q4 F- Y8 z0 [
胡椒粉 少許
3 L3 m; ^, n" {+ p0 z* a4 gwww2.tvboxnow.com製法:3 ~) D& \; ?! u# r: H
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
4 k1 P: h  }9 v' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
# L3 Y% g6 k) |公仔箱論壇3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成