[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

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材料及份量:
/ C  `3 u- ]  W' f$ X+ g（2人份）tvb now,tvbnow,bttvb% {, }5 G3 {# ~5 v5 y- I4 B
全麥比高包 2個www2.tvboxnow.com* `- P' ?0 ]( T0 D4 K
罐頭水浸蟹肉 1罐tvb now,tvbnow,bttvb4 N$ C3 F% p; b* L0 ^- A: |; l
植物牛油 2茶匙# ~' r+ h3 V8 _
橄欖油 1茶匙
# H' ?" n3 C) M1 N醬料:tvb now,tvbnow,bttvb9 w! \- _  F( [  b9 {( {
番茄 1個
7 [4 q; d2 C  ]$ u! G. N% [* c; ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥（切碎） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o1 t! O+ s6 L+ u0 T/ {
紅椒（切碎） 1/2個( B! h1 b' S$ U$ s) ~' `* G5 e
蒜蓉 1湯匙( g7 \5 d4 g2 T: Z: a* C( ]
辣椒（切絲） 1湯匙公仔箱論壇  B4 V3 K: p8 E
鹽 少許
( g4 ^# `8 D! I& e胡椒粉 少許  g& s: G$ `( E0 W- l( _
製法:
1 ]/ |3 m4 L, w' `( b3 q公仔箱論壇1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
) ~( t! b+ s" e$ j. q$ V7 v" c: Itvb now,tvbnow,bttvb2. 比高包橫切一半後，塗牛油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 H+ k, H! ~$ i, J- g- a- G+ @
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成