7 z" l( Y0 X2 c* d# w, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:www2.tvboxnow.com3 B$ r- u, a5 T& k7 r z
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全麥比高包 2個
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. f5 N6 D& w# _( [* Y. Uwww2.tvboxnow.com植物牛油 2茶匙www2.tvboxnow.com, U5 Z" I" Z( L
橄欖油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; S4 ^, C9 H& Q' S
醬料:" y. E; E7 I* B, z% a
番茄 1個www2.tvboxnow.com7 S7 B4 f! Y8 C% e) y+ t) r2 X- h0 \2 y
洋蔥（切碎） 1個& w o0 l9 X; }: n; |
紅椒（切碎） 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb9 G) ^! E) S9 [* ?
蒜蓉 1湯匙www2.tvboxnow.com2 D% v2 M/ a( r8 h- I2 ^
辣椒（切絲） 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C1 X& i* M$ b7 t" G
鹽 少許www2.tvboxnow.com* s8 o# g7 B h G9 z* h; g- H& m8 p
胡椒粉 少許
+ K8 s6 _, ]9 t4 e/ I9 R製法:
" N! `$ w4 O7 W+ f5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~& K/ j, B P2 d2 |+ t
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。tvb now,tvbnow,bttvb+ q0 H% w$ K1 f, Q# `7 h
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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